アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 29日(月) 脚の日 30日(火) 胸の日 31日(水)背中の日 1日(木)肩の日 2日(金) 腕の日 3日(土) オフ 4日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー95回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.05.29-06.04 今週のテーマ いいよ、いい。だんだん復活してきてるよ。その感じその感じ。 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ

随分と人生が騒がしい。僕にとって今、2023年が生涯で一番騒がしい時。一番忙しく一番余裕なく一番辛くて一番キツい。2023年が一番でなきゃ困る、ごめんなさいコレ以上は受け止める力は無いや。だから2023年が一番大変な時なのだと信じて。 2023年4月22日の夜、福岡のビジネスホテルにて、やっとの思いで書き始めた記事も結局冒頭で止まってしまい、そのまま今日まで手もつけられず。でも今日はもう書きあげてしまおうと思う。上手くまとめられなくてもいいよね、とりあえず記事にする事、それが僕にとっては大事なんだ。 2002年二十歳で整体院をオープンし2013年からはイベント運営も行なって。それを21年続けた自営業。人生の半分を自営業で過ごしてきたのだけど、実は3月6日で自営業を全て終了させた。決めたのは自分、でも残念に思う気持ちはもちろんある。21年の重み、決断するのはやっぱりキツかった。 3月13日か

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 22日(月) 脚の日 23日(火) 胸の日 24日(水)背中の日 25日(木)肩の日 26日(金) 腕の日 27日(土) オフ 28日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー94回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.05.22-05.28 今週のテーマ 平日筋トレ、週末オフで楽しむべし。 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 22日(月) 脚

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビュー。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年5月22日】 配信日：2023年5月22日 再生時間：17分13秒 ピックアップポイント ・まったく走れんない一週間 ・落ち込んだようじろうの姿 ・過剰摂取 ・鼠蹊部 ・高校生から大学生 ・進化していくための痛み ・やるべことをやっていこう ・ハートブレイク ・タイトルつけがち ・溢れんばかりの枝豆愛 ・ひとつひとつの筋繊維になるように ・課題曲決まる ・車の中で歌い上げる ・ウンザリな感じ ・家族の協力を仰ごうよ ・朗読の練習 ・声を録音 ・自分の声って ・朗読の呼吸 ・サッカーを観たいウズウズ ・実は来週 ・走れるのか ・

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 15日(月) 脚の日 16日(火) 胸の日 17日(水)背中の日 18日(木)オフ 19日(金) 肩腕の日 20日(土) オフ 21日(日) 腹筋の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー93回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.05.15-05.21 今週のテーマ コツコツ丁寧に。 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 15日(月) 脚の日 =早朝=

2度目の健診 特定健診に行ってきました。1年半前、2021年の秋に初めての健診。2022年はね、秋に受けてこようと思ってたのですけど、まぁ何かと生活が慌ただしくてね…狂ったように仕事をしてたわ。で今年になったら落ち着くのかと思ってたら生活の慌ただしさも仕事の量は、逆だったね逆、完全に想定外、劇的に高まってしまい(苦笑)なので今年はもうしっかり受けようと決意し、行ってきました。 ※初めての特定健診についてはこちらの記事をどうぞ mogumogumo.jp ところでなんでなのでしょう、どうしても“健診を受ける→何か見つかるかもしれない→不安が大きくなる→死ぬかもしれない→あぁ死ぬんだな僕は”という心理になってしまうのは。わかるよね、この気持ち？ それに健診の日が近づいてきたら他にも心配が出てくるのです。「検便はしっかり2回できるかな」「検尿忘れないかな」って。ホント、不安で(笑)強迫性障害って

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビューを。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年5月15日】 《ようじろうの(どうでも)いい走り》 配信日：2023年5月15日 再生時間：18分19秒 ピックアップポイント ・白根ハーフマラソン ・正直悔しい ・田園地帯を駆け抜ける ・コンディション最悪 ・身体の方が悲鳴 ・1日経ってみると ・マラソンとは ・人生を語りたくなった ・よく言うじゃないですか ・そういうことなんですよ ・話をマラソンに戻そう ・今回しんどかったわ ・来年リベンジ ・急な前田敦子 ・不文律ルールが崩壊しそうになっている ・次のステージへ ・自分で自分を褒めたい ・ウズウズは失くしたくない ・

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビュー。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年5月8日】 配信日：2023年5月8日 再生時間：18分37秒 ピックアップポイント ・GW終わっちゃったね ・どうでしたゴールデンウィーク ・あと数独 ・まだまだだ ・頭空っぽにしたい時 ・決算の時期 ・抜け殻 ・イベントを終えての感想 ・種まき ・芽が出てくる瞬間 ・芽が出てきたんだから ・ワクワクしいる ・ソワソワもしている ・モチベーション ・ワクワクドキドキ ・挫折してしまったもの ・とりあえずゴールを作って ・それがいい ・それでいい ・自問自答 ・ワンオペ ・1人欠け2人欠け ・未完成でも ・綺麗にまとめようとし

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 8日(月) 脚の日 9日(火) 胸の日 10日(水)背中の日 11日(木)肩の日 12日(金) 腕の日 13日(土) オフ 14日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー92回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.05.08-05.14 今週のテーマ 週末の予定が入っているので平日しっかり筋トレ！ 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 8日(月

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 1日(月) 脚の日 2日(火) 胸の日 3日(水)背中の日 4日(木)肩の日 5日(金) 腕の日 6日(土) オフ 7日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー91回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.05.01-05.07 今週のテーマ ゴールデンウィーク満喫すべし 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 1日(月) 脚の日 =早朝= カーフ

皆さん、スターバックスコーヒーは、好きですか？ 冒頭からいきなり「きれいなおねえさんは、好きですか」的な感じで質問してみました。(“スターバックスコーヒー”と“きれいなおねえさん”、全然語呂が合っていない件) 僕はですね、正直言うと苦手でして。大のコーヒー好きで喫茶店大好きな僕はどうしても個人の喫茶店の方が好きで、それにチェーン店ならシアトルズベスト、タリーズ、ドトールが好きなのでスタバはね…。あ、それとこの前行った倉式珈琲もすごく良かった、また行きたい。 でもでも皆さん、スターバックスが、おすきでしょ ふふふ、今度は「ウイスキーが、お好きでしょ」的なニュアンスで言ってみました。(“スターバックス”と“ウイスキー”またしても語呂が合っていない件) ていうか、あのですね、そろそろ本題に入っていいでしょうか。話題のメロンフラペチーノを飲んでみたくなったんです。しかもカスタムして飲んでみたくなっ

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビュー。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年5月1日】 配信日：2023年5月1日 再生時間：17分20秒 ピックアップポイント ・月日の流れ ・どうですかゴールデンウィーク ・おだやかなゴールデンウィーク ・身体がボロボロ ・顔の皮がボロボロ ・フルマラソンの後遺症 ・尊い経験 ・講演会 ・刺激的な1日 ・結局なんだかんだ ・パワポで資料 ・アナウンサーです ・足りなすぎる ・農家の人というアイデンティティ ・枝豆おじさん ・嬉しい ・ちょっと恥ずかしい ・何をやっている人なんだろう ・出来たらいいね ・ ・ ・ レビュー 今回も《(どうでも)いい話》を楽しみましょう

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビューを。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年4月3日】 《ようじろうの(どうでも)いい走り》 配信日：2023年4月24日 再生時間：21分04秒 ピックアップポイント ・佐渡トキマラソン ・強行日帰りスケジュール ・4年振り開催 ・無事戻ってきました ・あれから7年 ・ようじろう選手の不安要素 ・畑仕事は筋トレだ ・フルマラソン出場前に ・人間とは失敗から学ぶもの ・敵は30kmの壁だけじゃない ・繊細ちゃんなんですよ ・今回自分に言い聞かせていたのは ・今回楽しもう ・のどかな田園風景 ・羊羹モグモグタイム ・哲学タイム ・悟りの境地 ・一歩一歩脚を前に出す ・最

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 17日(月) オフ 18日(火) 脚の日 19日(水)胸の日 20日(木)オフ 21日(金) 背中肩腕の日 22日(土) オフ 23日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー89回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.04.17-04.23 今週のテーマ 出張多めなので出来る時に出来ることを。そしてよく歩くこと。 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニン

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビュー。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年4月17日】 配信日：2023年4月17日 再生時間：16分09秒 ピックアップポイント ・ひっさしぶりの ・にいがたショートストーリープロジェクト ・気になった貴方ぜひ ・発言、行動 ・オッサン化 ・ようじろうオッサン化について ・尻尾ふりふり ・犬の気持ち ・最近の高校生 ・青春の香り ・ホッピーマニア レビュー さてさて久しぶりの《(どうでも)いい話》を楽しみましょう。 冒頭はにいがたショートストーリープロジェクトの書籍化第2弾&朗読フェスティバルの話。題そして今回のメインテーマ“ようじろうオッサン化について”。僕は今回

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 10日(月) 脚の日 11日(火) 胸の日 12日(水)背中の日 13日(木)肩の日 14日(金) 腕の日 15日(土) オフ 16日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー88回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.04.10-04.16 今週のテーマ 在宅ワーク、血流絶対悪い件 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 10日(月) 脚の日 =

この記事について 作品情報 あらすじ・解説 作品紹介 作品購入 Amazon 楽天/Yahoo! Audible無料体験 おすすめレビュー この記事について ご覧いただきありがとうございます。こちらはAudible(オーディブル)でのオーディオブック版《汝、星のごとく》のレビュー記事となります。書籍版のレビューではありませんが、書籍版に興味を持って検索からこちらをご覧になられた方もぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。どうぞぜひ素敵なオーディオブックライフ&ブックライフを。 作品情報 汝、星のごとく 作者:凪良 ゆう Audible Amazon 汝、星のごとく 著者：凪良ゆう ナレーター：柚木尚子 志村倫生 再生時間：12時間8分 配信日：2023/02/17 制作：Audible Studios カテゴリー： 文学・フィクション Audible聴き放題対象作品 あらすじ・解説 公式より

コアラのマーチ焼 まずはこちらをご覧ください。 コアラのマーチ焼です。僕、初めて見てテンション上がっちゃいました。結果、ガーナミルクチョコレート、カスタードクリーム、パンケーキ〜メープル風シロップ&マーガリン付き〜、とりあえず全部買っちゃった。 可愛いでしょう。美味しそうでしょう。ねっ、素敵。今見返すとどれがチョコでカスタードでパンケーキなのか全然わからないけど素敵。 2週続けて あのですね、最近2週続けて大分県へと出張に行きまして。それでたまたま寄ったパークプレイス大分で見つけて。結果、2回目もわざわざ買いに行っちゃいましたもの。完全にハマってしまった男。2回目はカスタードを。 で、コアラのマーチ焼のことは置いておいて。そう別にコアラのマーチ焼については今回どうでもいいんです。それより本題。 大分出張 大分県大分市への出張、僕は温泉に入りたかったのです。だから出張先で「せっかくだから温泉

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 3日(月) 脚の日 4日(火) 胸の日 5日(水)背中の日 6日(木)肩の日 7日(金) オフ 8日(土) 腕の日 9日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー87回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.04.03-04.09 今週のテーマ 復活じゃね？運動習慣に関してはもう復活と言っていいんじゃね？ 時間帯表記 トレーニングの開始時間から“早朝/朝/昼前/昼過/夕方/夜/深夜”と6つに分けた時間帯を記載しています。 早朝：3時〜6時　朝：6時〜11時 昼：11時〜15時　夕方：15時〜19時 夜：19時〜0時　深夜：0時〜3時 トレーニングログ 3日

配信情報 ピックアップポイント レビュー マガジン 書籍 さぁ今週もこちらのポッドキャストのレビューを。 《ようじろうの(どうでも)いい話》は毎週月曜配信 《koe-no-hon》では水曜〜金曜あたりに最新配信を紹介 配信情報 ようじろうの(どうでも)いい話【2023年4月3日】 《ようじろうの(どうでも)いい走り》 配信日：2023年4月3日 再生時間：23分26秒 ピックアップポイント ・歳とったな ・金縛りか ・漬物石 ・角田山一周ハーフマラソン ・家から一番近いところ ・近いが故に ・事前にパンフレット見ながら ・初参加の無鉄砲なところ ・峠が立ちはだかる ・なんじゃこりゃ ・僕の心の中のお母さん ・ちょうど曲を終えたところ ・で、この下り坂 ・山の中を走り抜ける ・ソレ、乗せて ・ゴールテープ ・グリコのマーク ・自分の良くないところ ・あの峠をもう一度 ・ドMだね ・人生山あり