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去年の冬は風邪ひいてる時間の方が長いくらいでしたが、今年は病院で先生に教えていただいた方法を実践してまして、風邪ひく頻度が下がりました。 僕が先生に教わった方法と、自己流で実践してる方法、どちらもご紹介します。
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疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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