tnomuraのブログパンチを繰り出すときは筋肉を使うのではなく、腕の力を抜いて腕を放り投げるようにする方がいいと解説する動画が多い。たしかに、腕を脱力して、肘を伸側から屈側にほかの人から急に押されたようなイメージ腕をで動かすと、速いパンチを打ち出せる。 この時こぶしは内側に45度くらい傾いた縦拳になる。なぜなら、それが一番自然な肘の関節の伸展の結果だからだ。無駄なひねりがないので、パンチのスピードは速いはずだ。 この方法だと腕を伸ばした後は自動的に引き手になるので、ジャブには都合がよいが、打撃が浅くしか浸透しない。打撃の効果を深く浸透させるためには、腕を伸ばした瞬間に小指をきゅっと握りこむと腕は伸びたままになるのでパンチが重くなる。
