美容ブログ ［女性の美学］女性の美学では、美容・ファッション・健康・恋愛・ライフスタイルなど、「美容」の意味を広義に捉え、「どうしたらもっとキレイになれるのか？」というコンセプトの元、様々な情報を毎日発信する女性向けブログです。
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「ピラティス」で心と身体を整えよう！ 突然ですが問題です。次の3人に共通することと言えば、何でしょう？ お分かりになるでしょうか？ 渡辺満里奈さん（1970年11月生、タレント） 米倉涼子さん（1975年8月生、女優） クルム伊達公子さん（1970年9月生、テニスプレーヤー） 3人とも美しい？ 芯が強そう？ おしゃれ？ たしかにそれもあるかもしれませんね。じつは、ご存知のかたもいらっしゃることと思いますが、この御三方は「ピラティス」と深い関わりをもった方々なのです。 ※：私の記憶違いでなければ、米倉さんと伊達さんはピラティスのインストラクターの資格を持っていらっしゃるはずです。 さて、そこで今回は、「なぜこの3人はいつまでもしなやかで美しく、均整のとれたスタイルを保っていられるのか？」と疑問をもっていらっしゃる方々のために、ピラティスをご紹介させていただきます。 そろそろ健康に不安を感じは
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