ホノルルセンチュリーライドで見事100マイルを完走した読者ライダーの菱沼有二さん。前回は,彼のホノルルマラソンの参加宣言を受け,その魅力と,本番までのトレーニング方法について紹介した。 しかし,本番に向けて,自分の体を強化するだけでなく,様々なアイテムも準備しておく必要があるはずだ。そこで,前回に続いてホノルルマラソンのツアーナビゲーターを務める白戸太朗さんに,大会までに揃えておくべきアイテムについてご指導いただこう。 アートスポーツ本店(東京・御徒町)でシューズを測ってみた。上から226グラム,274グラム,320グラムと順に重くなる。一番上はフルマラソンを3~4時間で走る人向け,真ん中は4時間以上かかる人向け,下が一番重く,とにかく完走したい人向けだ 「マラソンにおいて,まず何よりも大切なのはシューズですね。ただ,どんなシューズを選べばいいのか迷う人は多いと思います」 たしかにその通り