気を付けようシューズ選びの「軽さ信仰」 - nikkeibp.jp - ホノルルマラソンに挑戦ホノルルセンチュリーライドで見事１００マイルを完走した読者ライダーの菱沼有二さん。前回は，彼のホノルルマラソンの参加宣言を受け，その魅力と，本番までのトレーニング方法について紹介した。 しかし，本番に向けて，自分の体を強化するだけでなく，様々なアイテムも準備しておく必要があるはずだ。そこで，前回に続いてホノルルマラソンのツアーナビゲーターを務める白戸太朗さんに，大会までに揃えておくべきアイテムについてご指導いただこう。 アートスポーツ本店（東京・御徒町）でシューズを測ってみた。上から226グラム，274グラム，320グラムと順に重くなる。一番上はフルマラソンを３～４時間で走る人向け，真ん中は４時間以上かかる人向け，下が一番重く，とにかく完走したい人向けだ 「マラソンにおいて，まず何よりも大切なのはシューズですね。ただ，どんなシューズを選べばいいのか迷う人は多いと思います」 たしかにその通り
