英語を楽しく学習しよう!!(*ﾟ▽ﾟ) 勉強中に眠くならない8つのアプローチテストまで時間があると気が緩んでしまい眠くなってしまいます。 どれか効果的なものが見つかれば実践してみて下さい。 1.仮眠をとる 30分～1時間寝ると非常に目が覚めます。 眠い状態で勉強しても無駄の極みです。 2.コーヒーを飲む カフェインの力を拝借しましょう。 ただし、飲み過ぎにはご注意。 4.洗顔する メントール入のすーっとするものが効果的です。 5.ツボを押す 自分の経穴を刺激します。 眠気に効くのは合谷・睛明・百会・風池というツボです。 6.ストレッチする 無意識にやってしまう人もいますが、 しかっかり立ってやると違います。 7.誰かと話す 一緒に勉強している人がいれば効果的です。 8.運動しながら勉強する ■私のおすすめ 仮眠をとるのが一番の回復法です。 また、運動をしながら勉強するのも続いています。 私の場合、外だと周りの景色が気になって、 集中力に欠けてしまします。 そこで、
