それはひょっとして空白恐怖症では？心身ともに疲れすぎない様に注意。 | さわゴマブログ空白恐怖症の陥る傾向のある人と原因について 一人でいる寂しさを紛らわす術を持っていない人が空白恐怖症になる傾向が強く、その性格のせいか無理にでも予定を入れてしまうため、心身ともに崩れてしまう可能性が高くなります。 そして空白恐怖症になってしまう原因として主に、 他人のSNSなどの充実している様な投稿を見てしまうと、自分はこのままで良いのかと言う不安に陥る。その結果、空白（暇）な時間を何とかしてでも埋める事で自分もプライベートを充実させるために予定を詰め込んでしまう。 つまり空白恐怖症になりがちの人と言うのは、充実している人と自分とを比較してしまった結果、陥りやすい傾向になると考えます。 モーニングショーより 自分も昔はそうだった… 昔を思い浮かべますが、さわゴマも20代の頃は空白恐怖症だった気がします。 周りがいつも飲み会をしていたり、色々な人と交流がある話を聞くと、 自分もこのままじゃま
