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泰葉『双極性障害と診断されました』
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うつ病と燃え尽き症候群はまったく違うのに、見当違いな治療が蔓延している
＜うつ病と燃え尽き症候群は同じ？ 一度なったら何度も再発する？ 抗うつ薬は効く？ ドイツで著書が高く評価される臨床心理士のクラウス・ベルンハルトは、最新の科学的知見に基づき、従来の治療法に異議を唱える。うつ病や燃え尽き症候群も、自分で断ち切ることができるというのだ＞ 「コロナ禍」という表現がもはや日常を指すものとなりつつある今、いつまでも先行きが見通せないことに大きな不安を抱えている人、あるいは長年にわたる不安障害に苦しんできた人たちから、大きな支持とたくさんの感謝が寄せられている本がある。 脳科学に基づく画期的なトレーニング「ベルンハルト・メソッド」によって、不安を自分の手で解決することを説いた『敏感すぎるあなたへ――緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる』（クラウス・ベルンハルト著、平野卿子訳、CCCメディアハウス）だ。 2018年に出版された邦訳はアマゾンで80以上の評価が付き、星5
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