うつ病と燃え尽き症候群はまったく違うのに、見当違いな治療が蔓延している
＜うつ病と燃え尽き症候群は同じ？ 一度なったら何度も再発する？ 抗うつ薬は効く？ ドイツで著書が高く評価される臨床心理士のクラウス・ベルンハルトは、最新の科学的知見に基づき、従来の治療法に異議を唱える。うつ病や燃え尽き症候群も、自分で断ち切ることができるというのだ＞ 「コロナ禍」という表現がもはや日常を指すものとなりつつある今、いつまでも先行きが見通せないことに大きな不安を抱えている人、あるいは長年にわたる不安障害に苦しんできた人たちから、大きな支持とたくさんの感謝が寄せられている本がある。 脳科学に基づく画期的なトレーニング「ベルンハルト・メソッド」によって、不安を自分の手で解決することを説いた『敏感すぎるあなたへ――緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる』（クラウス・ベルンハルト著、平野卿子訳、CCCメディアハウス）だ。 2018年に出版された邦訳はアマゾンで80以上の評価が付き、星5
こんなクリニックに出会ったら迷わず逃げろ！ - 猫にそんなこと聞かないで。
（約3800文字） 最近仕事をしていて電子カルテの閉じるマークを見ると、しいたけアイコンのわっとさん(id:watto)のおかげでしいたけにしか見えなくなり、「帰ったら夜は鍋にするか…」と鍋回数が増えている。密かに鍋具材の売り上げに協力していらっしゃるわっとさんが「聖マリアンナ問題に絡めて何か言いたい！何か言いたい！」とのことなので、少し絡めとこうかと思う。 その前に、わっとさんついでに偶然ジュンク堂でわっとさんが興味を持ちそうな本を見つけたので紹介しておきたい。 左の「片手袋研究入門」と言う本の方だよ、もちろん。わっとさんがこのような記事を書いておられたので。 www.watto.nagoya ちなみに右の偶然写りこんだ本は、ジュンク堂がそういう風に並べたのであって故意ではないことをお断りしておく。 さて、A病院の同僚の女医A先生とは、A先生がちょい鬱になった頃から、出勤が被る日にはどん
7年後に発覚した双極性障害 それでも家族が壊れなかった理由
海空るりさんは、病気になったときに一番知りたかったことは、同じ病気の人がどのような経過や暮らしをたどったのかということでした。患者や家族が必要な情報は何か。著書「うつ時々、躁」に詰め込まれています。 「心の風邪」という言葉が持つイメージ 家族関係にひびが入らなかった理由 ソーシャルリソースをどれだけ持っているか 仕事にやりがいを感じ、帰宅が深夜になることが当たり前だったのに、突然起き上がれなくなり、「うつ病」と診断される。そして7年後 実は「双極性障害」（双極症）と分かる――。「病気になったばかりのころ、同じ病気の人が書いた闘病記を必死に探しました」。そう振り返る海空るりさんが、今年、自身の闘病記を一冊の本にまとめました。ひどい時は、ネットで本を買いまくり、1000万円のクルーズ旅行を予約したり、1億円の家を買おうとしたりしたことも。それでも、夫と小学生の子ども2人の家族が崩壊せず、「寛解
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