5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン） サプリメントの効果効能 口コミ辞典（通販購入・選び方アドバイザーです）5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン） サプリメントのリストへ 症状のリストへ 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン） 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）の効果効能 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）は、アフリカに自生するマメ科の木「グリフォニア・シンプリフォリア」から、抽出された天然物質です。 不足するとうつ病の原因になる、脳内伝達物質のセロトニンはトリプトファン（アミノ酸）から作られます。トリプトファンからセロトニンになるままでに、4段階の化学反応があります。5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）はトリプトファンより、1段階セロトニンに近い物質です。 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）はトリプトファンよりさらに効果的に、うつ病を改善してくれます。 5-HTPの抗うつ効果 5-HTPの抗うつ効果の研究は、1972年に日本では初めて行われました。この時の
