恋愛を楽しむためには、自分が「楽しい」と思える状態にあることが大切です。 「幸せ感度を上げる」とは、その名の通り「幸せ」に気づきやすくすること。 この感度を上げれば、小さな「幸せ」を少しずつ拾っていくことができるので、 ハッピーな状態をキープできるようになります。 そこで今回は、恋愛を楽しむための下準備となる、「幸せ感度を上げる方法」について、 考えていきたいと思います。 ■少し自分勝手になってみる 彼のことばかりを優先して「我慢」している状態が続くと、 いつのまにか、彼にも自分と同じように我慢することを求めてしまいます。 彼に幸せでいてもらうために我慢していたはずなのに、「自分と同じくらいの苦しさ」を感じていて欲しいと願うなんて、 本末転倒だと思いませんか? そうすると誰も、幸せになれません……。 まずは自分が「自由に振舞う」ということを、意識してみてください。 そうすれば、きっと彼の自