ワガママではない自分ファースト論！積田美也子 さん著書の「「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本」 - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
積田美也子 さん著書の「「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本」を読みました(*^-^*)📚 心理カウンセラーの著者さんが、『「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本』と題して、 自分を後回しにする「思考の癖」を取り除く、7つのステップを解説してくださる一冊です。 ついつい自分を後回しにしちゃう…。 こんな溜息をついた経験ありませんか？ 本書は、自分を後回しにするのは「思考の癖」が原因だと提起し、 自分を優先できるようになるための”7つのステップ”が書かれています。 ◎Give&Takeではなく、Give&Give ◎相手のことをもっと観察しよう ◎相手の幸せが自分の幸せにつながる このように、ビジネス書や自己啓発書を読んでいると、”他人”にフォーカスする重要性を説いた教えにあたります。 もちろん、それ自体、重要であることは間違いありません。 しかし、何事もバランスが大切です。 他
答えのキーワードは「錯覚」にある！ダニエル・ネトル さん著書の「幸福の意外な正体」 - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
ダニエル・ネトル さん著書の「幸福の意外な正体」を読みました(o^^o)📚 英国ニューカッスル大学心理学助教授の著者さんが、『幸福の意外な正体』と題して、 幸せに関する心理学や社会学などの研究を紐解きながら、幸福とは何か？を考察してくださる一冊です。 欲しいものを手に入れても満たされないワケとは？その真髄に迫ります★ あなたは幸せですか？ こう聞かれたら、なんと答えますか。 本書は、世界各国の学術的研究データを紐解きながら、「幸福とは何か？」という普遍的なテーマが書かれています。 幸せかと聞かれると、幸せですと答える。 にも関わらず、充分な幸せは手に入れていないとも答える。 とかく、幸せとは抽象的であり、人々を惑わせます。 幸せとは、手にしたとおもったら、スルッと脇を抜けて、また離れてしまうようなものです。 では、どうすれば幸せを手に入れられるのか。 それは、自分にとってちょうどいい”幸
答えはなくても、技術はある！上阪徹 さん著書の「幸せになる技術」 - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
上阪徹 さん著書の「幸せになる技術」を読みました(o^^o)📚 ブックライターの著者さんが、『幸せになる技術』と題して、幸せになるには”技術”がいると提起し、 3000人への取材を通してたどり着いた、強く生き抜く思考法を指南してくださる一冊です。 「どうすれば幸せになれるのか？」。その真髄に迫ります★ ひとつ質問します。 「あなたは今、幸せを感じていますか？」 本書は、ブックライターとして3000人への取材でたどり着いた、 幸せになるために身につけるべき”技術”として、強く生き抜く思考法が書かれています。 「どうしたら成功できますか？」 「どうしたらお金持ちになれますか？」 「どうしたら人生がうまくいきますか？」 孫正義、秋元康、古舘伊知郎、平尾誠二、香取慎吾、笑福亭鶴瓶・・・。 彼ら3000人への取材で、著者さんが真剣に聞いて聞いて聞きまくった結果が、この本に書かれています。 どうすれ
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