先日は、自分のダイエット自体に取り組む考え方を書きましたが・・ 今日は太る原因になる・・事! これを少し考えてみましょう! カロリーとか動物性のたんぱく質?甘いもの?うんぬん・・? そんなのは全然詳しくないので・・食べ過ぎたらいけない物! 皆さんも・だいたい知ってますよね! でもダイエットするにおいて『いけない物』それって・・ 皆さん大好きな食べ物・飲み物・だったりしませんか? それって食べる事のエンジョイかも・・・? 自分の場合は・肉!特に『焼肉』それに欠かせないのがビール! この組み合わせがGOOD・BEST! 大好物なんです・・そうエンジョイしてる! 焼肉を毎日食べることは・・まずないのですが・・・ ビールは二日に一度は飲んじゃうかなぁ~? それじゃ~なかなか痩せることは困難? ここで考えたのが美味しいもの・・大好物をより美味しく食べる・・ 考え方・・『自分流』なんですが・・ 『我慢