楽しい！面白い！新感覚の“ファン”エクササイズでダイエット | Tonoel（トノエル）
人気ホットヨガスタジオの「ロイブ」が日本で初めて導入した、LA発の新感覚エクササイズ「ビートドラムダイエット」。ブラックライトの幻想的な空間で、大音量の音楽に合わせてドラムスティックを叩きながら、ストレス発散とシェイプアップを図るという、斬新なエクササイズです。 レッスンでは、ドラムを叩く動きに加え、スクワットや座った状態でのもも上げを行い、全身を鍛えていきます。二の腕のシェイプアップはもちろん、腹筋やお尻の引き締め効果も。 また、ロイブのビートドラムダイエットの特徴は、ホットヨガスタジオならではの室温設定にあります。スタジオ内は温度32℃、湿度50％に保たれ、発汗しやすい環境に。その中で激しく体を動かすため、より高い脂肪燃焼効果が期待！ 筋トレと有酸素運動を組み合わせた新しいエクササイズで、楽しく効率的にダイエットをしてみては？ ■ロイブ 自由が丘店 住所：東京都世田谷区奥沢5-25-7
邦楽ロックの名盤挙げてけよ 路地裏音楽戦争
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/20(日) 19:54:00.01 ID:ss+ATYf50 できるだけ昔のやつで頼む 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/20(日) 19:55:36.52 ID:zWVTEP1V0 LUNA ＳＥＡ ＬＵＮＡＣＹ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/20(日) 19:56:01.71 ID:s9OXGHIc0 持ってるので古いのなら サディスティックミカバンド「黒船」 ルースターズ「ルースターズ」 くらいしか 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/02/20(日) 19:59:57.08 ID:OrPw4N9BO 内田裕也・尾藤イサオ／ロック・サーフィン・ホットロッド 15：以下、名無しにかわりましてVIP
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やっぱ音楽はインストですよね : はれぞう
