その37 リ・ボーンエクササイズ - Japan Fitness 格闘Arts協会 Monicaのブログ：楽天ブログ2021.03.09 その37 リ・ボーンエクササイズ カテゴリ：フィットネス おはようございます♪ 今朝もひんやり薄曇りですが 外はもうあまり厚着の人がいませんね。 そうでもないか？？(*´-`) 今年は３月中に桜が咲きそうです！ 早いけど、楽しみです♪ 昨日、更年期エクササイズとしての DK の話をしましたが その表記を 更年期、ではなく、幸年期、 にしょうと思います(^^) いかがですかね？ DK は リ・ボーン=生まれ変わる エクササイズとも言っていますが それで思い出したことがあります。 25年ほど前、池袋のサンシャインビルに 当時大きなスポーツクラブがありました。 そこは、今思えば インストラクターの聖地！？ 現在も活躍されている 日本のトップインストラクターが集まる スタジオでした。 贅沢な顔ぶれが毎日レッスンをするので 大盛況！！ とても賑っている華やかな場所でした。 その
