知られざるチョコレートの秘密♡ 女性なら誰もが大好きな「チョコレート」。 思いっきり食べたいけど、体重が気になる、そんな人も多いのではないでしょうか? 実はチョコレートは上手に食べることで、体にうれしい効能がたくさんあるんです。 そんな実は体に良いチョコレートの健康パワーと上手な食べ方をご紹介します。
「食」と「職」。一見ただのダジャレのような組み合わせですが、本来切っても切り離せないワードだと思います(なにしろ仕事がなければ食べていくこともできない)。 生きるために食べなければならないのなら、せめて食べるために仕事をするのではなく、食べることを仕事に活かしてこそのライフハック。6月8日に行われる「食」と「職」についてのイベントでも、そんな話ができればと思っています。(イベントの名前は「『TOKYO CO-WORKING SOCIAL CLUB on Google+ ローカル』オープニングイベント」。ちょっと長い名前ですが、詳細はこちらからどうぞ) さて、イベントの予習がてら、ライフハッカーのアーカイブ記事の中から、生産性向上と食についての記事をまとめてみました。 食事は仕事の味方になる 食事がいかに生産性(身体の調子)に影響を与えるかについての3記事です。こちらの翻訳記事は、朝食と意志
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