精子の材料を確保するサプリ 精子や精液の材料として、最も多く必要なのはたんぱく質。その他にもコレステロールや色々なビタミン、ミネラルが使われています。 男性不妊のサプリの基本はバランスよく栄養素を摂ることです。 男性不妊のサプリに大事なのは、栄養素をしっかりとる事です。 新しい精子が作られ始めてから、精子として一人前になるまでには3ヵ月程度かかるので、男性不妊のサプリの効果が表れ始めるのは4ヵ月目以降です。 精子の質は目に見えるものではないので、自分で確認のしようがありませんよね。ですから、利用しているサプリメントが自分に合っているかの判断は、「体の調子が良いと感じるか」を判断基準にしてみてください。 男性不妊には亜鉛のサプリ 亜鉛は性能力をアップさせるミネラルの代表的存在です。 亜鉛はホルモンの分泌をうながし、精子や卵子をつくる能力を強化します。 生殖器官の発達、生殖能力の維持にも欠かす