下半身痩せとダイエットとの基本的な違い ：下半身痩せの基本膝から下と上半身が痩せていて、人からは「細いね」って言われるけどお尻まわりの下半身が太くて人知れず悩んでいたり、 ダイエットに取り組んで体重も減った、二の腕も細くなった、でも下半身だけはどうしても細くならなくて悩んでいたり。 そのように人知れず下半身痩せに悩んでいる方に送るサイトです。 脚痩せ、下半身痩せ、というのは結局の所は全身のダイエットを行う事が大切となってくるのではと思いますが、脚痩せとダイエットは全く別だという説もみかけます。 どういうことかと言うと、「ダイエット」と「脚痩せ」というのは全く違うのですが、一緒に考えている方がとても多いからです。 「ダイエット」とは脂肪燃焼と食事をコントロールをする事で、脂肪燃焼とは、運動をして脂肪を燃焼しなくてはいけません。 食事のコントロールとは、自分の好きな食べ物を制限しなくてはならない場合もあると思います。 その
