暑い時期に困るのは、エアコンの効いた外出先やオフィスですよね。 妊活中は、暑い時期も腹巻や肌着を着込んでの冷え対策が基本です。 エアコンの効いた外出先やオフィスは自分自身で冷え対策をしないといけません。 羽織るものなど、さりげなく持てるものを使いましょう。 温めるのは首、手首、足首など。「首」と名のつく部位は動脈が体表近くを走っているため、エアコンの冷気が当たるとつらいですが、あたためると血流が改善し全身がポカポ力になります。効率よくあたためてください。 足首の冷えとりに効果的な5本指ソックスです。絹と綿素材なら暑い時期でも快適なはき心地になります｡ すでに腹巻を愛用されているかたは多いと思いますが、おなかをあたためると、全身の血行がよくなり手足の冷えも改善します。 夏は、薄手の布地やシルクの素材がおすすめです。 また体をあたためる最も効果的な方法は、筋肉を動かすことです。筋肉には熱を生む

妊娠したいを応援、妊娠しやすい体作りをサポートします Associe「妊娠したいを応援」の公式ブログ 妊娠しやすい体作り、妊活の情報を紹介していきたいと思います♪ 赤ちゃんを望むご夫婦が、１日も早く授かれますように！ 昼間は日差しを強く感じる、初夏になりましたね。 「春のなごり」と「夏のはしり」、両方の いいところを感じることができる季節です。 あと数ヵ月で太陽がギラギラ照りつける 暑～い夏がやってきます。 これからの暑い夏を乗りきるためには、 今から備えることが大切です！ 妊活体験談 自然妊娠できたことを先生も全く信じられず何度も何度もカルテを見て驚くばかりでした。 そんな妊娠も9ヶ月目に入りました。 11月の出産に向けて残り少ないマタニティライフを楽しみたいと思います... >>この妊活体験談の続きはこちら 夏はパン、パスタに生野菜、アイスクリームなど、女性が好きな食べ物は、体を冷やす

妊活体験談、妊娠報告：東京都府中市 匿名希望 30歳 一人目を妊娠するまでマカサポートデラックスを3か月間飲んでいました。 その時は低めだった高温期の体温が上がり、体がいつもポカポカしていました。 その後、出産して長男も2歳になりしました。 そろそろ二人目を望むようになり妊活を再開しましたがやはり高温期の体温があがりません。 またマカサポートデラックスの力に頼ろうと思います。またこれからよろしくお願いいたします。 ▼続編　33歳 先日、病院に行き胎嚢が確認できました。 マカサポートデラックスやっぱりすごかった。 一人目のときと同様に飲み始めたら次の日から体がぽかぽかになり高温期の体温が上がり基礎体温がくっきり2相になりました。 私にはマカサポートデラックスが体に合っているんだと思います。他のサプリも飲みましたが、こんなに変化がありませんでした。 本当にすごい!! 一人目も二人目もここのマカ

妊娠したいと思ったら夫婦で妊娠出来るかセルフチェックなかなか授からないと思ったら、まずは夫婦で妊娠出来るかセルフチェックしてみてください。また病院に受診に行く目安になる夫婦でチェックするポイントを紹介します。 妊活体験談 40歳で妊娠できました。！！　本当にありがとうございました。 34歳と結婚が遅く、冷え性や甲状腺機能低下症などあり、いつも疲れやすく家では、眠ってばかりでした。 不妊の検査では、高プラクチン血症、多のう胞性卵巣症候群、子宮筋腫、黄体機能不全と、いろいろ見つかり、果たしてこれで妊娠できるのだろうかと、不安ばかり大きくなりました ... >>この40代妊活体験談の続きはこちら 女性の妊娠力チェック月経の状態や周期により妊娠できるかを見ます。子宮や卵巣の病気、不摂生な生活習慣の積み重ねで、いつのまにか妊娠しにくい体になっているかも。毎月の生理は、体が妊娠しやすい状態にあるかどう