10:名無し募集中。。。:2012/10/28(日) 10:33:43.81 ID:0 ガッタスで体幹鍛えてたけど、ああいうのがいいんじゃないの? 名無し募集中。。。:2012/10/28(日) 10:30:15.23 ID:i 夏まゆみのハロチャン10での鞘師ダンス評 「鞘師はリズム感もグルーヴ感もあってダンスがとても上手」 「鞘師は体の柔らかさに頼るクセがある。そのため、左右対称でない部分や軸が弱い箇所が見受けられる」 「鞘師は土踏まずが無いため、足の裏の使い方に問題がある。土踏まずを作るトレーニングをする必要がある」 「脂肪自体は少ないのにお腹がぷにゅるのはそこを支える筋肉が少し弱いのかも、腹筋が効果的」 「70%で踊って70%に見えるのは身体をケガしない様に庇っているから」 「それでも見ててハラハラする動きがある。そのままやってたらいつか膝壊すよって言う」 「ヤ