肋骨について考察してみる。 | Innervate The World!
こないだnoriさんにコメントを頂いてから色々考えてたんですよねぇ。 肋骨が、どれだけ動くのか。いや、違うかな、人間が通常に機能するために、 ribはどれだけの動きにcontributeしているのか、という表現の方が近いかも。 いうわけでribについて考えてみたいと思います。 肋骨は全部で12ペアあり、Sternum(胸骨)から胸全体に広がっています。 肋骨1～7は直接胸骨とarticulateしているのでtrue ribs(vertebrosternal ribs)と呼ばれています。 8～10は、肋骨7の軟骨部を介して胸骨とつながっているので、false ribs(vertebrochondral ribs)、 そして11と12は胸骨と全く出会うことなく、ほよ～ん、と浮いている感じなのでfloating ribs(vertebral ribs)と、それぞれ呼ばれることもあります。 さて、
10/29 骨盤を安定させる筋 ：骨盤底筋群①
みなさん、こんばんは 『美姿勢・美脚』スペシャリストの@Sadaです 前回「腹横筋」に関してお伝えしましたが、 今回はその続きで、「骨盤底筋群」に関してです。 ちょっと情報量が多いので、数回に分けて書いていきますね！ ◆骨盤を安定させる筋 ：骨盤底筋群① 骨盤底筋の機能障害である尿失禁は、とても多い症例であり、多くの女性が悩んでいるにも関わらず、的確なアプローチがされていないのが実際のところでしょうか。 「コア」へのアプローチが普及してきた現在では、骨盤底筋への見直しがされている最中だと言えます そこで、今回は、この「骨盤底筋群」に関して、少し詳しくお伝えしたいと思います。 まずは解剖学的なところから見ていきたいと思います。 ◆骨盤底筋の解剖 骨盤底筋群は3層構造で構成されています。 まず最内にあるのが、骨盤腔内の臓器間を埋める結合組織の「臓側骨盤隔膜」。 そして中層にあるのが、骨盤内の臓
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