現在の状況をかんがみて、スポーツジムに行くのを自粛していたり、社会距離戦略にしたがってジムが閉鎖されていたり、という人も多いかと思います。自宅で自己隔離を行っている人もいるかもしれません。 そんなときは、ジムやフィットネスクラスに行かなくてもできるエクササイズを知っていると便利です。今回は、ジムに行かなくても運動できる方法をいくつか紹介します。 屋外に出る「社会距離戦略」とは、簡単に言えば、「できるだけ他の人との距離を6フィート（1.8メートル）以上に保つ」「他の人が触ったものを触らないようにする」という戦略です。 多くの場合「自宅待機」と要約されますが、ルールに従ってさえいれば、必ずしも家の中にいる必要はありません。 つまり、1人でランニングやサイクリングをしたり、ハイキングなどで自然の中へ出かけることは可能です（安全上の理由からパートナーを同伴する場合は、お互いに感染し合うリスクがある

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長崎幸太郎知事に手作りマスクを贈った滝本妃さん（左）＝県庁で2020年3月17日午後4時9分、野呂賢治撮影 新型コロナウイルスの影響でマスクの品薄状態が続いていることを受け、山梨大学教育学部付属中学1年、滝本妃（ひめ）さん（13）が17日、山梨県庁を訪れ、手作りの布製マスク612枚を寄贈した。マスクは高齢者施設や児童養護施設などで使用される予定。 滝本さんが「1人でも多くの人に使っていただけたらうれしい…

こんにちは sun です ^^ 今週末の20日（金）、南流山に高級食パン「麥乃（むぎの）」とそのパン屋さんに併設されるケーキ＆カフェ「リアンティーク」がオープンします♪ 昨日sunも下見に行ってきましたが、建物はしっかり完成してましたよ♪ 壁がネイビーでかっこいい😊 駐車場もかなりの数ありましたよ♪ 場所は流山街道沿いのユニクロやスターバックスコーヒーの並びです！ 入り口付近にはスタッフ募集の張り紙もまだありました！ こちらはネット上で見つけたOPENのチラシです ^^ （上げてくださった方ありがとうございますm(__)m） （こちらはhttps://jmty.jp/からお借りしてきましたm(__)m） カフェ リアンティークさんの情報は、なかなか見つけられなかったのですが やはりジモティーさんのサイトで求人情報が出ていました！ 「笑顔が集う♪おしゃれなカフェとケーキのお店」だそうですよ

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先生も大変なんです――。長時間労働が当たり前の「ブラック職場」と言われる学校現場の本音を、現役教員が実名で明かし始めた。組織のしがらみや世間の目がひときわ厳しい教育者の世界。何が教員たちを動かしたのだろうか。【太田敦子】 福井県坂井市の市立小教諭、江澤隆輔さん（35）は3月、「先生も大変なんです――いまどきの学校と教師のホンネ」（岩波書店）を出版した。現場のリアルな実態を明かしながら、疑問点を明快に分析している。 例えば、教員の始業時間は午前8時なのに、7時半に校門を開けているのは「レストランならスタッフが出勤する前に店が開いているようなもの」。英語、プログラミング、道徳など、学習指導要領が改定されるたびに新しい業務が増える一方で、畳む業務はない「ビルド・アンド・ビルド」。教育委員会の指導主事が参観する1コマの授業のために、教員が数十時間かけて指導案作りをするなど、関係者以外は知らない内幕

東京モノレールは、羽田空港3駅の駅名を変更を記念したきっぷを販売している。 駅名変更は、羽田空港ターミナルビルの名称変更に合わせたもの。3月14日から、「羽田空港国際線ビル駅」は「羽田空港第3ターミナル駅」に、「羽田空港第１ビル駅」は「羽田空港第１ターミナル駅」に、「羽田空港第２ビル駅」は「羽田空港第2ターミナル駅」にそれぞれ変更された。 記念きっぷは、これら3駅の新旧両駅名の入場券6枚と、3駅間の乗車券（B型硬券）6枚の計12枚セットで、税込2,000円。JR東日本のECサイトのみでの販売で、駅では販売しない。販売期間は3月31日まで。限定2,800セットで、売り切れ次第販売を終了する。

元アパレル店員で11歳・8歳・3歳のママ、サンキュ！STYLEライターのなかじまあやです。 シンプルなフラットシューズはなにかと使えるので、1足はもっていたいアイテムですよね！ しかも軽くて、洗いやすくて... お値段も手頃なものがあったらなぁ。そんなわがままを叶えてくれる商品を発見！ 欲しいを詰め込んだシューズをキャンドゥで発見しました。 EVA素材のシンプルなフラットシューズ。店頭にはブラックとネイビーのカラーがありました。サイズはM・Lの2サイズ。 丸めのフォルムがかわいく、とにかく軽いです。中にはつぶつぶがあって、すべりにくく、雨の日も夏場ベタついたときにもササっと洗えて便利！

☆ラララ☆ こんにちは「しまむらプチプラdiary」管理人のラララです。instagramや最新の流行アイテムまで、安くてお得なプチプラ情報を皆さんにお届けします。是非ブックマークしてくださいね♪ Instagramはコチラ Twitterはコチラ spotlightの記事はコチラ

新型コロナウイルスの感染拡大に伴うマスク不足を少しでも解消しようと、鳥取市で中古農機具などを取り扱う会社が、倉庫として使っているかつてのマスク工場を活用し、生産に乗り出すことになりました。 マスクの生産を始めるのは、鳥取市で中古農機具の整備や販売などを手がける会社「大志」です。 この会社は、倉庫として利用するため、３年前に鳥取市用瀬町のマスク工場だった建物を取得しましたが、感染症の拡大に備えてマスクの生産設備や、原料などを保管していたということです。 会社では今週中にも本格的に生産ラインを稼働させ、１日あたり最大１０万枚のマスクの供給を目指すとしています。 また生産したマスクは、鳥取市やその周辺の地域に優先的に供給する方針で、鳥取市も、物流に必要な費用を補助するなど支援を行うことにしています。 谷口健二社長は「工場を取得した際に前のオーナーから『大規模な感染症は、１０年ほどの周期で発生する

紅茶を淹れる時に必要な道具といえばティーポットですが、ガラス製の筒状の器具「フレンチプレス」を使って淹れる方もいるのではないでしょうか？ カフェで紅茶を注文した時に、フレンチプレスで運ばれるお店を見かけたこともあるのではないでしょうか。 フレンチプレスは本来は紅茶専用として作られたものではないのですが、日本では今でも紅茶の道具というイメージがあり、人気の商品でもあります。 今回はフレンチプレスの正しい使い方と特徴、フレンチプレスを使った美味しい紅茶の淹れ方や、紅茶を淹れるのにおすすめの商品をご紹介します。 時にはフレンチプレスを使って、違った紅茶の演出を楽しむのも良いですね。 フレンチプレスとは？ フレンチプレスとは、ガラス製や透明プラスチック製の細長い筒状の容器に蓋がついたもので、蓋には上下に動かす棒がついており、先にはメッシュのフィルターがついているものをいいます。 このフレンチプレス

編集部注：こちらの記事は2020年3月7日に公開された記事です。「マスクが新型コロナの予防にはならない」ということをお伝えし、まずは買い占めをやめ、最も必要な医療従事者などの手に渡ることが必要だということを伝えるためものです。飛沫を防ぐので、マスクは他人に「感染させることを防ぐ」効果として有効です。 また、緊急事態宣言の出た4月7日現在は、誰もが「自分が感染している」前提で行動をしなければならず、マスクをつけることが大切な状況です。「予防になるものではない」という理由を可視化したものとしてお読みください。 新型コロナ肺炎のせいで、ドラッグストア前には毎日行列ができています。 私は幸い、花粉症持ちではありません。今のところ、風邪にもインフルにも新型コロナ肺炎にもかかっていない。喉も痛くないし、鼻水も出ていないし、身体もだるくないし、熱もない。要は「なんでもない」。だから、マスクをしていません

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