タグ

ストレスに関するsusaba360のブックマーク (2)

  • 相手の気持ちになって考えてはいけない? | 適性検査「ポテクト」

    みなさんが子供の頃、親から「相手の気持ちになって考えてみなさい!」と怒られたことありませんか? でも、それを実践してみたら「相手の気持ちになって考えてみても、やっぱり自分は悪くない」という結論が出て、 ケンカしてる相手に謝るどころか、逆に怒りが増幅してしまったという経験があるかと思います。 では、なぜ相手の気持ちになって考えたのに、良い結果が得られないのでしょうか? それはおそらく、多くの人が「相手の気持ちになって考える」を「相手の気持ちに(自分が)なって考える」と解釈しているのがいけないのです。 自分が正しいと思っていることを、相手になったつもりで考えてもみても、「自分が正しいという結論」になるに決まっていますよね。 考えてみれば、当然の結果です。 では「相手の気持ちになって考える」をどう捉えるのが望ましいのでしょうか? そこは、「相手の気持ちになって考える」を「相手の気持ちを考える」と

    相手の気持ちになって考えてはいけない? | 適性検査「ポテクト」
    susaba360
    susaba360 2013/08/12
    相手の気持ちになって考えても解決しない。
  • 全てを自己責任で考えると人生が楽になる。 | 適性検査「ポテクト」

    全てのことを自己責任で考えるようにしてください。 原因は他人や環境にはなく、全て自分自身にあると考えてください。 そうすると、人生がとても「楽」になるはずです。 そんなことを言うと、「なぜ自己責任で考えることが楽なのか?」、 「全てを自己責任で考えたら苦しくなる。」と思うかもしれません。 確かに、自己責任という言葉だけで考えると大変に思えます。 ですがよく考えてみてください。 自分(内部)のことは自分でコントロールできますが、 他人や環境(外部)のことは、自分ではコントロールできません。 つまり、責任(原因)を外部だと考えてしまうと、 自分ではコントロールできないことに悩まないといけなくなるのです。 その外部の原因が続く限り、悩みも続くことになってしまうわけです。 逆に、責任(原因)を内部だと考えることができると、 全てが自分でコントロールできるようになるため、 自分で気持ちの整理さえでき

    全てを自己責任で考えると人生が楽になる。 | 適性検査「ポテクト」
    susaba360
    susaba360 2013/06/25
    自己責任で考えると人生が楽になる理由。
  • 1