全てのことを自己責任で考えるようにしてください。 原因は他人や環境にはなく、全て自分自身にあると考えてください。 そうすると、人生がとても「楽」になるはずです。 そんなことを言うと、「なぜ自己責任で考えることが楽なのか?」、 「全てを自己責任で考えたら苦しくなる。」と思うかもしれません。 確かに、自己責任という言葉だけで考えると大変に思えます。 ですがよく考えてみてください。 自分(内部)のことは自分でコントロールできますが、 他人や環境(外部)のことは、自分ではコントロールできません。 つまり、責任(原因)を外部だと考えてしまうと、 自分ではコントロールできないことに悩まないといけなくなるのです。 その外部の原因が続く限り、悩みも続くことになってしまうわけです。 逆に、責任(原因)を内部だと考えることができると、 全てが自分でコントロールできるようになるため、 自分で気持ちの整理さえでき