膝サポート走法 マラソンの痛みを和らげる走り方 渡邉高博 練習
マラソン初心者、４０代以上の方必見！ レース中の膝の痛みに悩む５千人以上の方が実践している練習とは！？ 元オリンピック選手 現役陸上トレーナーの渡邉高博の膝サポート走法 (ＤＶＤ)は、マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方が身につく 練習ができ、マラソンを楽しみながら完走することができます。 また、アスリートにとって一番重要な力を抜いて力を出すポイントが 分かります。↓↓ ※自宅で何度でも学べるＤＶＤ形式 あなたは、せっかくはじめたマラソンでこのような悩みはありませんか？ ・マラソン初心者で大会にでるのが不安がある。 ・膝の痛みが原因でマラソンレース中にいつも歩いてしまう。 ・練習したいけど、膝の痛みがあり思うようにできない。 ・フルマラソンを４０歳以上でも、速いタイムで完走したい。 ・若いランナー(２０代、３０代)にも負けない走りをしたい。 ・サブフォー、サブスリーを達成したい！ ・
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