食生活の改善は思い込みをすてることから！意外な事実に驚かされます。 - デトックスでダイエット！健康は食生活改善から2016 - 03 - 30 食生活の改善は思い込みをすてることから！意外な事実に驚かされます。 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 偏った思い込みが実は危険な食生活！ 何事にもバランスが大事です。 ところが情報時代に入り、情報のインプットスピードについて行けない方が増えてしまいました。取捨選択能力が落ち、またそもそも片側だけの極端な情報にしか触れられずに、判断を誤ってしまうケースも多々見受けられます。 かくいう自分も健康に関して知らないことの多さ、両極端な意見に惑わされて生きてきました。 皆さんは春雨が意外に高カロリー食品だとご存じですか？ しらたきと見た目が似ていてダイエット食品としても売られているようですが、実は、結構高カロリー食品なんですよね。 当然食べ過ぎると太ります。 代替食品ダイエットに春雨を選んでも、失敗する可能性
