『花粉症の克服法』ダイエット・健康に関して考えた事や、気になるダイエット法・毎日のダイエット実践記のご紹介をしていきたいと思います。 私達にとってなにより大事な事は健康な体ですが、健康な体ならば更に美しい体になりたいと思いますよね。 本日は花粉症についてです。 何故、今の時期に花粉症の話なのか？ 花粉症と言えば２月から４月のスギを中心とした「木」の花粉、 ８月から９月のイネ科の「草」の花粉が大きなピークと言えます。 しかし、いま花粉症のお話をするのは、二つの理由があります。 一つ目は「ピークが夏と秋というだけで、実は花粉症の可能性は年中存在する事」です。 ↓の図をご覧頂けば、１２月を除くほぼ全ての時期に花粉症の原因となる花粉が飛散している事がわかります。 二つ目は「本格的にスギ花粉が飛散し始める前に、花粉症対策を行い、安心してピーク時期を乗り切れる」ようにする為です。 それでは、花粉症を克服する方法のご紹介
