まとめたった２ちゃんねる！ : 明日を頑張るために見ておきたいやる気の出る名言
3：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/17 20:59:21 ID:QwYszrlq 昨日の夢は今日の希望であり、明日の現実である。 30：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/22 14:56:53 ID:zUEolVWD 明日やれる事を今日やる必要はない ではなく 今日やれる事を明日に延ばす必要はない と思え 18：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/18 19:20:24 ID:eWf5+8TU ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ | はあ…俺今まで何やってたんだろうな…。 | 何にもやってこなかったような気がする…。 | 俺の馬鹿！俺の馬鹿！今まで何やってたんだよ…。 ＼ ￣￣| ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |／ ∧＿∧ ∧ ∧ （・∀・ ） (； ﾟДﾟ).＿＿（ ⊂ ） （つ＿つ＿＿￣￣￣￣ ￣＼| VAIO | ￣∇日￣￣＼
朝と晩につぶやくだけでOK!? 脳をだまして疲れ知らずになる2つの言葉 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 最近、湿度の高い日が続き、外を歩くだけで何だか疲れを感じませんか？ 疲れの原因、疲労物質がたまり続けている可能性があります。そこで今回は、疲れをため込まないための簡単な疲労解消方法をご紹介します。 ■境式・疲労改善方法 幸福感を味わえる神経ホルモンのドーパミンや、将来の事についてポジティブな考えを持つと出やすいとされているチロトロピンという甲状腺ホルモンを分泌させるために、下記のような言葉を口に出しましょう。 朝、目覚めたら「今日も絶対いいことあるぞ！」と声に出して笑顔で言う。 夜、寝る前に「今日も一日頑張れてよかった！」と声に出して笑顔で言う。 思い込むことによって、細胞を活性化させます。真のリラックスを感じている時には疲れは感じません。つまり「ぜんぜん疲れが取れてない」「寝不足が続いてる」「今日もすごい疲れた」など、ネガティブな言葉を連発していると
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