意外と知らないサプリメントの飲み方、選び方（エビデンスサプリメント、ドクターズサプリメント、予防医学、栄養学、老化予防、アンチエイジング）：株式会社ヘルシーパスサプリメントは、薬ではなく食品なので「1日○回、○時に、○錠飲む」という決まりごとはありません。でも、せっかくの栄養成分を効率よく吸収するために胃の活動が活発になっている食後が良いと思います。また、水溶性の栄養成分は時間がたつと尿として体の外に出て行ってしまいますから、1日分を一度に摂るよりも、こまめに摂った方がさらに良いと思います。結論としては1日3回、毎食後に摂取するのがベストだと思います。
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