第3回 こころの病の発見はセルフケアが基本第1回ではうつ病、第2回ではそれ以外のこころの病についての症状や治療法を説明してきた。メンタルヘルス不調にどんなものがあるのか，その概要はご理解いただけたと思う。では，こうしたメンタルヘルス不調をどうやって発見すればいいのだろうか。 心筋梗塞などの身体の病気は，心電図や血液検査で，医師が確実に診断できる。これに対してメンタルヘルス不調は，現在のところ「この検査をすれば確実に診断ができる」という検査法はない。要するに，医師が診断しても確実なことは言えないのである。 例えばうつ病の場合，その診断は，まずうつ状態の存在を確認することから始まるが，うつ状態を確認する方法は，患者の自覚症状を聴き，表情，話し方，声のトーンなどの他覚所見を観察し，それらの情報を総合して判断するしかない。もし患者が自覚症状をありのままに話してくれなければ，あるいは医師が患者の話を聞き出すことができなければ，うつ状態は簡単
