✨　否認は、わたしたちがコントロールすることのできなかった子供時代から始 まりました。これは、わたしたちの周りにいた大人たちの暴力、混乱、不安定 さに対処するための、わたしたちの方法だったのです。わたしたちは起きてい る事柄に勝手な口実をつけ、彼らの受け入れ難い行動を受け入れる理由を考え 出しました。これを行なうことによって、わたしたちは混乱した状態を無視 し、圧倒されるような問題を否定しました。成人してもなお、否認はわたした ちを現実に直面する必要性から逃れさせ続け、わたしたちが妄想と空想の中に 逃避するのを助けています。 否認は、子供としての自分を守るためにわたしたちが用いたたくさんの方法 の中の一つです。それには多くの面が含まれており、容易に隠すことができま す。それは様々な仕方で表われ作用します。その見分けられる形として次のよ うなものがあります。 ①単純な否認：ある物事が本当はあ

2017年12月13日 生きづらいとお悩みではありませんか？秋田のカウンセリング 音楽カフェ 自由の子!は、心に負った傷を音楽とコーヒーでじっくり時間を掛けて癒すことが出来る場所です。 2017年12月6日 心の中でもやもやしている悩み、話すことでラクになる場合もあります。心理カウンセリング 千葉のカウンセリングルームまでお気軽にどうぞ。 2017年11月29日 仕事、恋愛、人間関係、自分自身・・・秋田のカウンセリング 音楽カフェ 自由の子 !はあなたの悩み、心の声に真剣に耳を傾けます。 2017年11月21日 秋田市にある自由の子は心に深く傷を持った人の苦しみや痛みを共有し凍りついてしまった心を溶かす手伝いを行っているカウンセリングルームです。 2017年11月15日 生きていると、つらいことが沢山あると思います。今、壁にぶつかってしまっている方は、秋田のプロのカウンセリングサービスを活

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✨傷ついた「内なる子供」は日本では仕事依存で家族に対しては責任を果たさ ない機能減少の父親と、家族の世話を一身に背負って機能過剰になってしまう 母親によって作られることが多いと言われています。クリスチャン家庭の中に も、子供にほとんど関心を払わない（？）未信者の父親と、自分と子供たちの 信仰を守ろうと必死になって機能過剰になっている信者の母親のケースは多く 見られます。こうした親の姿は、子供の心の中にしっかり住み着いて、あなた のものの見方や感じ方を縛ります。 「インナーペアレント」というのは大人になって、時に家を離れた後でも、 なお自分にしっかり住み着いて、あなたを縛ろうとしている自分の心の中の親 のことです。「ひとに負けてはいけない」「いつもよい子でなければいけな い」「誰にでも好かれるようでなければいけない」「一流の大学を出なければ 価値はない」等々。こうした価値観は親元を離れてもあ

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第一相 警戒と否認が目立っており、感情が表れることは少なく、涙や怒りは少なく て、淡々と語られることが多いです。 第二相 「喪失とトラウマ」が表面に出て、これに伴って、身体的な痛みや、不調 感、無力感などが表れます。喪失したものについて考え込み、それについて話 したがります。自分を傷つけた人に怒りを表したり、「何をしていいか分から ない」「何もする気になれない」と感じたりします。泣いたり、怒ったりが頻 繁で、感情が激しく、精神病になったのではないかと心配したりします。 この段階の後半では、喪失したことの細かい点や価値が描写され、同時に幼 児期への退行が多かれ少なかれ見られます。これが無力感と抑うつを強めるこ とがありますし、逆にその人を解放と希望に向かわせるきっかけになります。 この時期、治療者の役割が大切で、周囲の人たちは本人の回復の可能性を信じ て、回復を推進する際の手がかりとなる、パ

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✨傷ついた内なる子供が回復していくためには、自分の力を自覚することが大 切です。このパワー（力）は自分の短所も長所も正直に認めて、それを肯定す る力のことです。自分の持っている長所を伸ばし、短所を捨てていくパワーが 自分にあることを自覚しましょう。また、色々な出来事において、人のせいに せず、自分が選択する力を持っていることを知ることです。このように本人が 自分の力を信じることが出来るように助けることを「エンパワメント」と呼ん でいます。 援助する人もこのことをしっかりと知っていなければなりません。自分を 頼ってくる人に代わって物事を決定したり、その人が感じるべきことやその人 が取るべき責任を代わって負ってはなりません。それは一時的には頼ってくる 人をホッとさせるかもしれませんが、真の「エンパワメント」になりません。 結局その人の力を奪い、自立を妨げてしまうことなのです。 ✨✨✨✨✨✨✨✨

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