健康運動指導士とは毎日、生活していく上で健康を維持したいとあなたは必ず思っていると思います。見た目では健康でも生活習慣病などいつの間にか生活する上で気づかないうちにかかってしまう病気は多数あります 運動などを促進して生活習慣病予防の手助けをする健康運動指導士という資格があるのをみなさんはご存知でしょうか。どんな資格？どうすればこの資格がとれるのだろう？とか興味があるかたは思われたかと思います。そこで今回は健康運動指導士についてお話させていただきます。 動脈硬化や心臓病など生活習慣病と言われている病気になるのは、運動不足が原因のひとつと言われています。これを予防するために、生活習慣病の予備軍が運動をすれば良いのですが、今まで運動をあまりしていませんので適切な運動をするには、それを指導する専門家が無理なく指導する必要があります。 その専門家が「健康運動指導士」で、昭和63年から当時の厚生省が認定した機関である（
