体質改善にも効果が。花粉症対策に選びたいお茶 | ライフハッカー・ジャパンマイロハスより転載：今年もやってきた花粉症の季節。このつらさ、なってみないとわからないのですが本当につらいんですよね。 少しでもその症状を緩和させるためにも、花粉症対策におすすめのお茶をご紹介します。 花粉症対策の王道ドリンク「甜茶」 花粉症対策としてよく耳にする「甜茶（てんちゃ）」。甜茶にはアレルギー物質を抑える効果があり、その効果は鼻アレルギーの治療薬並とのこと。 味も甘くて飲みやすく、砂糖とは違う甘みなので虫歯や肥満の心配もない優れもの。コストパフォーマンスもいいので、意外と長い花粉の季節にもどんどん飲めておすすめです。 女性にうれしい効果がたくさん「しそ茶」 あまり聞き慣れない「しそ茶」ですが、αリノレン酸やロズマリン酸という花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる物質が含まれています。 それだけでなく、美容成分やリラックス効果もあるので女性にうれしいことがたくさんあります。ハト
