中川翔子『(<●><●>)メポ』
あっ、パリパリチョコバーがおちているお(<●><●>)メポ おいしそうだお(<●><●>)メポ はもっ うまままま うまかりし うまかりし パリパリチョコバーうまかりし(<●><●>)メポ(<●><●>)メポ
「ロングライド猫の巻」「ヒルクライムペダリング」紹介ページ | ペダリングコーチ「フランキーたけ」
日本でも類を見ない「ロングライドマニュアル」を公開します！ ブルべ600キロ走破者に私「フランキーたけ」が 「あなたの経験は絶対世に出すべきだ！」と口説き落として、 やっとの思いで公開にこぎつけたこの教材「ロングライドねこの巻」 なぜ「ねこ」？筆者は「虎の巻」はおこがましいという思いと「ねこ」好きなこともあり 「ねこの巻」となりました。 ーーーーーーーーーロングライドマニュアルーーーーーーーーーーー タイトル：フランキーたけ監修『ロングライドねこの巻』 サブタイトル：ブルべ600キロ走破者直伝のロングライドマニュアル 作者：トムト Y&H 目次 1 はじめに 3 2 装備編 5 2.1 ロードバイク関係 5 2.1.1 ハンドル関係 6 2.1.2 サドル関係 8 2.2 ホイール＆タイヤ 9 2.2.1 ホイールの要素による優劣 9 2.2.2 ホイールの要素を加味した上での私なりの結論
スポニチ Sponichi Annex グラウンドに乱入した猫 Photo By スポニチ
「この男にできないことはあるのだろうか？」MLB公式もあぜん…大谷翔平の2戦連続先頭弾＆球団新記録 ［ 6月27日 10:43 ］ 野球
大切に飼ってにゃん きょう「猫の日」 那覇“地域猫”の避妊去勢実施 - 琉球新報デジタル
公園に住み着く“地域猫”＝２１日午後、那覇市 ２月２２日は「にゃんにゃんにゃん」の猫の鳴き声にちなんで猫の日。マチグヮーや通りで育てられている“地域猫”が暮らす那覇市では、観光地に限定していた飼い主のいない猫への避妊去勢手術（ＴＮＲ）を２０１７年度から市内全域で実施することを計画している。一方、ＴＮＲを行う場所や地域猫を大切に育てている地域を選んで飼い猫を捨てる人も後を絶たない。 市は１４年から観光振興の一環として一括交付金事業で観光地周辺に限定し、ＴＮＲを実施してきた。環境衛生課によると、３年で６２５匹に施した。観光地周辺では猫が減るなど、効果が見られたため、１７年度から住宅地などに拡大する予定だ。 市内の桜坂通りでは通り沿いの店などが地域猫の世話をする。今や猫たちが通りでのんびりと過ごす姿が猫好きから好評で“猫スポット”に。一方で「猫を大事にしてもらえそう」との考えで、桜坂を選んで捨て
ボクがカンボジア人になったワケ - リオオリンピック2016：朝日新聞デジタル
カンボジアの首都プノンペン。午前６時、昇ったばかりの朝日が、金色の王宮を照らす。スリー、ツー、ワン……。王宮前広場に号砲が鳴り響くと、集まった選手たちが一斉に走り出した。 ６月１２日の国際ハーフマラソン。猫ひろし（３９）は「ニャー」と叫び、両手を広げて飛び出した。小柄なカンボジア人の中でも、ひときわ小さい。リズミカルなフォームでスルスルッと先頭に立つと、１３キロ以降は独走でゴールを駆け抜けた。 １時間１５分２５秒。３０度を超える暑さのなかで「ほぼ想定通りのタイム。次に向けていい調整になった」と振り返った。「次」の照準はもちろん、リオデジャネイロ五輪だ。「カンボジア人になって、せっかく選んでもらった五輪、最高のコンディションで臨みたい」 きっかけはホリエモン 埼玉県の大学に通っていたころ、東京でお笑いライブに足しげく通い、お笑い芸人を目指した。出演したＴＶ番組がきっかけとなり、２００８年にフ
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