人間の脳はすばらしく興味深いものである一方、状況次第では私たちのことを「邪魔」するものでもあります。今回は、心理学と効果的なマーケティングの関係を扱うブログ『Sparring Mind』の創設者、Gregory Ciotti氏による「脳に目標達成を妨げられないようにする方法」をご紹介します。1. 脳が期待しすぎることで、目標が妨げられる 未来に対してポジティブな考えを持つことには大きなメリットがある一方、過度の期待はひどい結果につながる可能性があることがわかっています。 ある心理学の研究において、「充実感を持てる仕事を探す」という課題に、複数の被験者がどのように取り組んだか調査されました。その結果、「夢を描く」ことに最も時間を費やした人たちの成績が一番悪いことが判明。そうした人々には以下のような特徴が見られたそうです。 ・最も応募数が少なかった ・最も採用された数が少なかった ・仕事を見つ

前回は「説明文の書き方」について書きました。メール、Facebook、Twitterなど、文章を書く機会が飛躍的に増えているので、仕事を効率化するためにも大事な話です。よければ、ぜひ復習してみてください。 さて今回は、とんでもなく成果を出している人は、他の人々と何が違うのかを考えてみたいと思います。ぼくは編集者という仕事がら、さまざまな分野で、そういう人と会うことがあります。彼らには共通している点があることに気づきました。以下です。 ひとつづつ見ていきましょう。 （1）めちゃくちゃよく働く すごい人はみんな、例外なくハードワーカーです。いつ休んでいるんだろうと思えるくらいよく働きます。ワークライフバランスという概念はないようです。もちろん、遊ぶときは遊ぶのですが、そういう時間も仕事のことを考えているので、けっきょく仕事につながってしまうことが多いようです。 （2）好きなことをしている 彼ら

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

そこにあるだけなのに、なんとなくさまになる──。 Appleのデザインを礼賛するつもりはありませんが、実際のところ、「Apple製品＝クール（かっこいい）」といった風潮はあります。 今回のEmil Paunさんの仕事場も、デスクにApple製品やアングルポイズのランプが置いてあるだけなのに、まあ、おしゃれ。白黒グレーを基調とした配色が効いています。いざ部屋づくりを始めると、 「ああしよう。こうしよう。あれがやりたい。これもやらなければ。どれからやろう...」と頭で考え過ぎてがんじがらめになりがちです。デザインや配線に凝りすぎて終わりが見えず、余計散らかってしまったり、使いにくい部屋になってしまったり。それまでの苦労が水の泡となってしまうことも。時には引き算という視点や発想も心がけてみてください。 中途半端にあれこれ手を広げずに、必要最低限のミニマム構成からスタートしてみてはいかがでしょう。

整理整頓をする時に、手順をステップに分解して、ひとつずつ着実にこなしていくのは効率的で良い方法です。しかし、ステップがたくさんあると、時間がかかり過ぎてしまいます。あなたの「整理整頓プロセス」が3ステップ以上あるなら、たぶん複雑過ぎです。 整理整頓ブログ「Unclutterer」は、プロセスを3ステップ以下に減らすようアドバイスしています。ステップを3つ以下にしぼれば管理しやすく、時間も節約できます。どのような方法を選んだとしても、自分のニーズに合わせてプロセスを編集するとよいでしょう。例えば、クローゼットを整理する場合、次のようなステップが候補に挙がります。 服を種類やセットごとにグループ分けする。 服を色でグループ分けする。 服を袖や裾）長さで分類する。 お気に入りコーディネートの写真を撮っておく（アクセサリー付きで）。 クローゼット用の仕切り器具を使ってエリアを分ける。 棚にラベルを

世間話の延長のような気持ちで思いついたアイデアを気軽に話していたら、しばらくしてその相手にアイデアを使われていた...というような経験はないでしょうか。かのパブロ・ピカソは、「良いアーティストは借りる、偉大なアーティストは盗む」と言ったとか（もしかしたらオスカー・ワイルドだったかもしれません、どちらでも構わないですが）。 著作権や知的財産権を侵害されたのであれば訴えることもできるかもしれませんが、形になる前のアイデアは盗まれたことを立証するのも難しいでしょう。盗まれた後で「あれは自分が最初に考えたものなのに！」と悔やんでも始まりません。今回は、アイデアを盗もうとする人の手口を参考に、大事なアイデアが盗まれないようにする方法を考えていきましょう。■聞かれないように、見られないように アイデアを一番盗まれやすいケースは、同僚や近くにいる人に、単純に話を聞かれるということです。上司やクライアント

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