「iPhone習慣術」出版記念イベントに行ってきた。 #ihabit - KAMPLOG先月、私もようやくiPhoneデビューしたこと、さらには「iPhone情報整理術」コンビのこのお二人の本ということもあり、ワクワクしながら参加してきた。 まずは堀さんのお話から。 Seth Goodinさんの マスは死んだ。いまこそ、「変な奴ら」の出番だ という言葉を出しながら、「変な部分」をつくろう。というお話(「変」については本には書いていないとのこと)。 他の何も変えずに1つのことを意識して数を増やしてみる。頻度(何時間、何日に一回)ではなく数で形成していく習慣形成法という考え方にはすごく膝を打った。 これは自分が昨日書いたことになんとなく似ているのではないかと思った。ブログを二日に一回書く、じゃなくて15エントリー書く、ということ。 続いて佐々木さんのお話。 「習慣化できていない」は「分裂している」ということである(自分の中に別人がいる)。 例えばそれは「ダイエットしたい自分」と「
