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ウェスレイ・スネイデルが語る「好不調の波を少なくする方法」 - サッカーキング - 世界のサッカー情報サイト
［インタビュー | ワールドサッカーキング 11.06.16（No.181）掲載］ インテルで3冠を達成し、ワールドカップでも決勝に進出するという“最高の1年”を過ごした。故障が多かったレアル・マドリー時代から一転、過密日程の中でも安定したパフォーマンスを発揮できるようになった秘密は何だろうか。 インタビュー・文＝ヒテシュ・ラトナ ［回復］自分の体に問い掛けて無理をしない レアル・マドリー時代の僕はいくつかのケガを抱えていて、継続してプレーできないことが多かった。ピッチで戦う以前に、コンディションの問題を解決しなきゃならなかったんだ。そのためにポジション争いでも苦戦を強いられ、ケガが治ってもベンチに座ることも多かった。でも、インテルに加入すると同時にその問題は解決した。練習と回復についてのやり方が全面的に変わったんだ。これはモウリーニョの持ち込んだメソッドのおかげ。毎日、僕は練習が始まる
日本代表チェコ戦のレビュー及び日本代表の攻撃パターンについて - pal-9999のサッカーレポート
注意！！画像が多いです。 というわけで、久々でございますが、今日は、日本代表のチェコ戦のレビューをやってみたいと思います。代表戦のレビューは久々な上に、試合から大分たっちまいましたが。 とりあえずなんですが、まず、最初にザックの３４３の話と、３バックが何故、現在、下火になってるかについて、簡単に説明しよーかと思います。 ザックの３４３及び３バックの問題点について 以前のエントリで、ちょっと書きましたが、簡単におさらいしましょう。ザックが最初に名を馳せたのがウディネーゼ時代です。 数年前まで、4−4−2でプレーするチームが退場処分で1人のプレーヤーを失った場合、1人のFWを削って4−4−1へシフトするのが普通であり、今日でも多くの監督がそうしている。 しかし96-97シーズンのある試合で、アルベルト・ザッケローニは違う選択をした。ザッケローニ率いるウディネーゼは、トリノで当時首位だったユベン
【要チェック】あなたも当てはまる！？脳に悪い４つの習慣 - ライフハックブログKo's Style
今日紹介するのは、本『脳に悪い7つの習慣』。 本書の中では「脳に悪い習慣」として、「興味がない」と物事を避けることが多い「嫌だ」「疲れた」とグチを言う言われたことをコツコツやる常に効率を考えているやりたくないのに我慢して勉強するスポーツや絵などの趣味がないめったに人をほめないの7つが紹介されています。 人によっては当たり前に思える内容もあるかと思いますが、それを医学の立場から説明されており、より納得がいきます。 ここではあえて、以下の４つを取り上げて紹介します。 (1) 「興味がない」と物事を避けることが多い 著者が思う「頭のいい人」の条件は、以下の２つ。何にでも興味をもち前向き・積極的に取り組む ついつい、こういうジャンルの本は興味ないから読まないこの手の音楽は好みじゃないから聴かないあの人とは話が弾まないから、気付かないふりして通り過ぎようなどと思ってしまいがちですが、気をつけたいとこ
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