健康だからと無理して食べなくてもいいと思うよ～。今日は毎日の食生活の話をしますね。食生活・・・。って聞いて何だかドキッってなった人は要注意かも(笑) 日々のメディアの中では、ほんと様々な健康食品やサプリ、健康法が出てきますよね。 ほらッ。夜中のあの番組とか。 CMで流れる、これを見た方で30分以内に頼んでくれた方は、同じ商品をもう一つ！とか。 ラジオで流れる、有名〇〇さんも愛用している、〇〇を今日だけ価格！数量限定〇〇個！とかね。 日本人の悪いクセで、ついつい「良さそう！」って買っちゃうことあるんですよね。ボクもその一人なので、それは否定しません(笑) それでも、食事はあまり踊らされないように食べた方がいいような気がします。 健康だからと無理して食べなくてもいいと思う。 ムリして食べることでカラダにとって、良いことってないような気がしてます。 たまにはラーメンもいいんじゃない？ お肉だって、魚だって、パン、パスタだって。 だって、にんげ
