自分の頭の中で流れている思考。 普段ただなんとなく過ごしていると見過ごしてしまいがちですが、それはまさに声、自分の声のように聞こえます。 自分の声のように聞こえるから『これは自分の考えだ』と思いがちですが、それが違うんですよねー。 違うんです。 違うんですよ! それは自分の考えではくて、ただ勝手に流れてる思考という名のラジオ放送、なんなら映像付きのテレビ放送です。 なので、そんなラジオ放送やテレビ放送に右往左往することはありません。 あれやったほうがいいんじゃないの? これもやったほうがいいんじゃないの? それは間違っているんじゃないの? みんなどうせこう思ってるんじゃないの? どうしよう、どうしよう! みたいなね、頭の中でそういう脅迫的な声が聞こえてきたら要注意ですよ。 それ自分で言ってるように感じますが、違いますからね。 潜在意識の深ーいところに記憶されたどこか誰かの考えや声を再生して