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【募集】 5,000円で雪かきしませんか！　安芸太田町観光協会 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【募集】 5,000円で雪かきしませんか！　安芸太田町観光協会 1 名前：ローリングソバット(長野県)＠＼(^o^)／：2014/12/28(日) 19:40:56.43 ID:tMmiD4cY0.net ぶち熱く雪かきします隊員募集！豪雪地帯のお年寄りに愛の手を安芸太田町観光協会が、「広島県有数のスキー場を有するほどの豪雪地帯」に住むお年寄りを助ける「ぶち熱く雪かきします隊」隊員を募集しています。バス代や食事代、保険代、雪かき道具代、入浴料などがかかるため、参加するためには5000円の費用がかかりますが「我こそは！」という方はぜひお問い合わせを。 http://tabetainjya.com/archives/cat_3/post_3837/ 12: ドラゴンスクリュー(空)＠＼(^o^)／ 2014/12/28(日) 19:42:59.58 ID:Vltg4VP00.net 払
takojima 2014/12/29
５千円もらえるのかと思った。

雪かき

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疲れにくい雪かきのコツ
造園業の方（スコップ職人とも呼べる人）から習ったテクニックを私の専門である動作分析のアプローチでご紹介します。一般的な持ち手でスコップを扱うと、上腕二頭筋を使いやすくこの筋肉は全身の筋肉の中でそんなに大きな筋肉ではなく、疲労しやすいのです。そして雪を投げる時にスコップに縦回転のトルクがかかりやすく、結果として腰が支点となり腰痛になりやすいのです。一方で持ち手を変えて握ると、上腕二頭筋の代わりに広背筋を使いやすくなり、大きな筋肉を使って雪を投げる事が可能になります。そして先ほどと比べると横回転のトルクになりやすく、腹筋を活用しやすいので腰への負担がかかりにくくなります。この持ち手で慣れてくると、前にも横にも高く投げる事も自由にできるようになります。初めのうちは慣れないので上手く投げる事が出来ませんが、ひとシーズン続けるとかなり上手くスコップを使う事が出来るようにな
takojima 2014/02/16
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