六方拝瞑想とは何？やり方を西田文郎先生のメソッドより紹介以上を、それぞれの方角を向きながら行っていきます。 まずは、東を向きましょう。 「ご先祖さま、父上、母上（名前でもＯＫ）、いつも有難うございます」 続いて、西を向きましょう。 「兄弟（名前）、家族（夫婦、子供、孫）、親戚、親族（すべて名前で）、いつも有難うございます」 続いて、南を向きましょう。 「恩師、メンター（名前）、いつも有難うございます」 反面教師という言葉があります、こうなりたくないという見本を示していますので、その方にも感謝を示すのもＯＫです。 私の場合は、過去に詐欺に合わされた人の名前を出したり、見返したいと思うような人にも感謝を示してここで名前を出したりしています。 続いて、北を向きましょう。 「友達、知人、仕事関係（名前を出して）、いつも有難うございます」 続いて、天（上）を向きましょう。 「太陽、月、自然のあらゆる事に感謝します、いつも有難うございます」 続いて、地（下
