15秒でわかる！ インフルエンザの予防について押さえておくべき５つのこと « ネクラボインフルエンザは１２月から３月に流行します。 下記の５つを実践し、インフルエンザを予防しましょう。 其の一：うがい・手洗いをしよう！ 基本中の基本！ 其の二：人混みは避けよう！ 感染しそうな場所には行かないように！ 其の三：マスクは常備！ 外出時はマスクをしよう！ 其の四：加湿をしよう！ 室内を50～60％の湿度に保つのがポイント！ 其の五：緑茶を飲もう ！ 1日2杯の緑茶を飲むと、インフルエンザ発症率が38％も減少するんですって！ お茶どころ・静岡の子どもたちを対象に、緑茶を飲んだときのインフルエンザの発症率を調査したところ、1日2杯緑茶を飲むと、インフルエンザ発症率が38％減少、1日3～5杯緑茶を飲むと、インフルエンザ発症率が46％減少するという結果が出たそうなんです。 (via アレを飲んだらインフルエンザ発症率46％減！ 最新インフルエンザ予防法)
