フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　このサイトについて このサイトについてダイエット、美容に関する役に立つ知識を、 コツコツ調べながらまとめている、たまです。 リンクフリーですので、お気軽にリンク張っていただけると助かります。 ご意見、ご感想などありましたら、 ご連絡いただけると助かります。 励みになります＾＾ メッセージは、こちらからお願いします。 ★　サイトからのご案内エムズダイエットやスリムスパを扱う、高橋ミカさん公式ショップは次から。 プラチナゲルマローラーで有名な、ヤーセンの公式サイトは次から。 その他、正規品のエステ器具の通販は、次のリンクから見れます。 簡単な

トップ　＞　美顔器具の通販紹介 通販紹介のご案内このカテゴリでは、美顔器具の特徴の説明のまとめと、 公式サイトへのリンクを紹介しています。 なおここで扱っているものは、他の通販サイトに比べ、価格が高い場合もあります。 しかし、販売元を調べ、おそらく正規品であろうもののみ紹介しています。 価格が安いものは、怪しい商品である可能性も高いです。 ウエストや腰を含む、全身用のマッサージ器具スリムスパEX：株式会社 グリム ■　防水加工でお風呂でも使用可能 ■　天然鉱石とセラミックによる温熱効果 ■　微弱電流が流れており、エステのように肌を活性化 →　スリムスパEX はこちらから プラチナ電子ローラーリファ（ReFa）：株式会社 MTG ■　防水加工でお風呂でも使用可能 ■　特殊な効果は、天然鉱石とセラミックによる温熱効果のみ →　プラチナ電子ローラーリファ（ReFa）はこちらから 顔・デコルテ用の

トップ　＞　ゲルマローラーなどとの比較 スリムセラSPと似たフェイシャル専用商品はフェイシャル専用に顔に特化したフェイシャルローラーは、 他に、ゲルマローラー（ゲルマニウムローラー）があります。 大きさや形、使い方は、スリムセラSPとほとんど変わりません。 しかし、考え方が大きく違います。 スリムセラSPと、ゲルマニウムローラーの比較スリムスパSPには、ゲルマニウムは使われていません。 その代わり、セラミックによる温熱効果が含まれています。 リンパマッサージで有名な高橋ミカさんの推薦というだけあり、 先端部にも球面が取り付けられ、細かいマッサージも可能です。 ゲルマニウムローラーには、ゲルマニウムが使われています。 しかし、一般に、温熱効果はありません。 また、先端部に球もついていないため、細かいマッサージはできません。 この２種類は、考え方が根本的に違う点に注意。 →　スリムセラSP は

トップ　＞　スリムスパSPの特徴 スリムスパシリーズのスリムセラSPとはスリムスパシリーズの中で、最も新しい商品が、 スリムスパSPです。 →　スリムセラSP はこちらから スリムスパSPの特徴スリムスパシリーズの中でも、フェイシャルに特化したものです。 顔に使うようになっています。 スリムスパSPの特徴次のような特徴になります。 ■　１分間で300回のタッピング運動 ■　先端部には、目じり・小鼻・ほうれい線用のセラミックボール ■　顔になじむよう、八角形のローラーを搭載 ■　セラミックプレートには天然鉱石15種類 スリムスパSPと、スリムスパDX・EMSとの回転数の比較スリムスパDXやスリムスパEMSは、１分間に600回の計算。 スリムスパSPは、１分間に300回なので、タッピング運動は少なめです。 おそらく、ローラーが少ないためでしょう。 しかし、その分やさしい刺激が、やわらかい顔のお

トップ　＞　ゲルマローラーとの比較 ゲルマローラー VS スリムスパEMS VS スリムセラスリムスパDXやスリムスパEMS、スリムセラに近いものに、 ゲルマローラーというものもあります。 ただし、ゲルマローラーは小さい棒状なので、 用途がかなり異なります。 →　スリムセラ：【スリムセラ】 →　スリムスパDX はこちらから →　スリムスパEMS はこちらから ゲルマローラーとは？スリムスパEMSやスリムセラに比べると、 フェイシャルに特化した機能がメイン。 また、スリムスパEMSやスリムセラのように、 温かくなったり、微弱電流が流れたり、といった、 付加機能は一般的にはありません。 ※　フェイシャルに特化した、スリムセラSPには、温熱作用があります。 →　プラチナゲルマローラーはこちらから →　ゲルマニウムスリムローラー （フェイスバージョン）ゴールド はこちらから →　ゲルマニウムスリム

トップ　＞　セレビューティーとの比較 セレビューティ－（Cele*beauty）とは？スリムスパEMSや、スリムセラと同じような形ですが、 小型で、携帯にも便利になっています。 ヴィーナス５の最新作で、販売元も一緒です。 ヴィーナス５と同じように、顔の細かい部分にフィットできるように小さくなっています。 分類的には、フェイスローラーになります。 →　セレビューティーはこちらから セレビューティ－（Cele*beauty）の販売元は？スリムセラ、ヴィーナス５と同じ、株式会社 誉 の製品です。 通販で買うときは、偽者をつかまされないよう、 「製造元：株式会社 誉」と書いてあるサイトから購入しましょう。 ※　サイトによっては、製造元が「ジュエリー服部商会」となっています。 「ジュエリー服部商会」は宝石会社ですが、 製造元が「ジュエリー服部商会」、販売元が「誉」のようです。 セレビューティ（Cel

トップ　＞　ヴィーナス５との比較 ヴィーナス５（ビーナス５、Venus5）とは？ヴィーナス５は、スリムスパEMSと同じような、美顔器具になります。 形は、スリムスパEMSや、スリムセラと類似しています。 ただし、スリムスパEMSやスリムセラよりも小さいため、 小鼻や目尻などに使うこともでき、フェイシャル専用に近いです。 ヴィーナス５（ビーナス５、Venus5）の販売元は？以前は、スリムセラと同じく、株式会社 誉が販売していたようです。 現在は、株式会社 誉 では扱っておらず、 提携関係にある、サンセラミック社の製品のようです（こちら参照）。 通販ページで、サンセラミック株式会社と書かれていないものの場合、 類似の粗悪品の可能性もあるので注意が必要です。 →　サンセラミック社のヴィーナス５はこちらから ヴィーナス５（ビーナス５、Venus5）は売れている？ヴィーナス５は、すでに売り切れとなっ

トップ　＞　スリムセラとの比較 スリムスパEMS VS スリムセラスリムスパと似たものに、スリムセラ、 というものもあります。 →　スリムセラ：【スリムセラ】 →　スリムスパDX はこちらから →　スリムスパEMS はこちらから スリムセラとは？スリムスパと、ほとんど同じようなものです。 ただし大きさや形的に、 スリムスパDXやスリムスパEMSに近いです。 スリムセラとハリウッドスリムセラは、ハリウッドでも大ヒットして、 人気が出た商品だそうです。 スリムセラの販売元は？株式会社 誉（ホマレ、homare）から販売されています。 そのため、通販ページに、「誉」の書かれていないサイトで購入すると、 偽者を買わされる可能性があります。 注意を！ スリムセラの耐水性は？スリムスパEMSなどと同じように耐水性もあり、お風呂で使えます。 ※　正規姉妹品のスリムセラデコローラーは、耐水性がないので注意

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　スリムスパDX、EMSとは？ スリムスパDX、スリムスパEMSとはスリムスパEXと同じ株式会社グリムより販売さている、 正規の姉妹品です。 スリムスパEXよりも小さくなっており、 フェイシャルやデコルテなどに使うようになっています。 →　スリムスパDX はこちらから →　スリムスパEMS はこちらから スリムスパEXとの違い特殊な形状により、 ３分間で約1800回のプラチナタッピング運動が行えます。 そのため、弱い刺激をたくさん与えることができるため、 よりフェイシャル向けになっています。 スリムスパDXとスリムスパEMSの販売時期の比較

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　電子ローラーリファとの比較 スリムスパEX VS プラチナ電子ローラーReFa（リファ）スリムスパEXと、性能・効果ともに似たものに、 プラチナ電子ローラ・Refa（リファ）というものもあります。 こちらも、人気のある商品です。 →　スリムスパEX はこちらから →　プラチナ電子ローラーリファ（ReFa）はこちらから プラチナ電子ローラーReFa（リファ）とは？スリムスパEXと、ほとんど同じもので、 同じように防水加工されており、お風呂でも使用できます。 半身浴などしながら、ゆっくり使っている人もいるよう。 スリムスパEXと同じように、足

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　スリムスパEXの特徴 スリムスパEXの特徴次の効果が大きいようです。 ■　微弱電流によるマイクロカレントの効果 ■　特殊な形によるマッサージの効果 ■　天然鉱石の力 ■　電源要らず →　スリムスパEX はこちらから スリムスパEXの微弱電流スリムスパEXは、コロコロと転がすだけのマッサージ機ではありません。 さらに、持ち手に設置されたソーラーパネルにより、 微弱電流を送るようになっています。 スリムスパEXの微弱電流の効果人間の身体には、生体電流として微弱な電気が流れています。 スリムスパEXは、同じ程度の微弱電流を発生します。 そのため

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ 高橋ミカさんのミッシーリストで扱っており、 密かに高い人気を誇っているのが、 「スリムスパEX（スリムスパ）」です。 →　スリムスパEX はこちらから スリムスパEXとは？株式会社グリムが開発した、 エステティックサロンのマッサージを再現する ボディーローラーです。 スリムスパEXの使い方お風呂の中でも使えます。 お風呂あがりや寝る前に、 １日３分、両手に持って転がすだけで、 引き締まった体に。 スリムスパEXはどこに使う？顔や足首、さらに太ももやウエスト、ヒップなど、 全身に使用できます。 ただし、顔には、若干使いづらいかもしれません。 顔やデコル

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　リンパマッサージ全般 リンパマッサージにオススメの話題の本は？リンパマッサージに関しては、次の方が有名なようです。 ■　高橋ミカさん ■　田中宥久子（ゆくこ）さん ■　渡辺佳子さん ■　宮城希美子先生のフェイシャル（できれば針と一緒に受けるといいよう） リンパマッサージの本次の２人の本が有名だと取り上げら得ることも多いようです。 この２冊は全く別の方法、と考えた方がいいそうです。 ■　高橋ミカさんの『毒素排出マッサージ』 ■　山田光敏さんの『リンパドレナージュ・ダイエット』 高橋ミカさんと山田光敏さんのリンパマッサージの違い高橋ミカさんの

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　太もも痩せのコツ 太もも痩せの体験談太ももは、走れば痩せますが、相当走らないと効果がでないそう。 走るよりも、普段履く靴をヒールの高い靴に変更する。 そして普段から良く歩くようにすると、すぐに足が細くなったそうです。 太もも痩せの方法太もも・ふくらはぎには、お風呂上りの足ツボマッサージ もいいそう。 ふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれています。 足ツボでふくらはぎ周辺の血流をよくします。 そうすると、体の毒素も心臓に送り戻されやすくなり、 リンパの流れもよくなるのでほっそりしてくるそうです。 太もも痩せとコエンザイムQ10血流が悪くて太も

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　ほうれい線を目立たなくするコツ ほうれい線を目立たなくするコツで、オススメの方法は？やはり、マッサージが効果的なようです。 ほうれい線が気になる方にオススメの本実際に買って試した方によると、次の２冊が効果があったようです。 顔ヤセの本と、同じ２冊ですね。 田中宥久子（ゆくこ）さんの『造顔マッサージ』【動画あり】 高橋ミカさんの『毒素排出マッサージ』 高橋ミカさんと田中宥久子さん、どちらがオススメ？どちらの本とも顔がリフトアップでき、 笑顔になったときのほうれい線がすこし緩和されるそう。 ほほ骨が出ていて法令線が目立ちやすい顔立ちの方でも、

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　顔ヤセのリンパマッサージ 顔ヤセのためにすること顔痩せのためのマッサージは、リンパマッサージ がいいと言われています。 顔痩せのためのオススメの本次の２冊がオススメのようです。 田中宥久子（ゆくこ）さんの『造顔マッサージ』【動画あり】 高橋ミカさんの『毒素排出マッサージ』 高橋ミカさんと田中宥久子さん、どちらがオススメ？田中宥久子さんのほうは、DVDがついていてわかりやすいそうです。 経験者によると、リンパの流れなどを意識したマッサージになっているので、 むくみの解消にもなるよう。 また、顔の筋肉を程よく刺激してリフトアップにもなったよう

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　ゴルフボールマッサージ 高橋ミカさんのマッサージの人気の秘密スプーンや、ゴルフボールなど、 身近なものでマッサージできる方法を紹介してくれているのも、 人気のひとつだといえます。 高橋ミカさんが考え出したものに、ゴルフボールマッサージがあります。 こちらも、おネエ★MANSに取り上げられました。 【おネエ★MANS】高橋ミカさんのゴルフボールマッサージ 高橋ミカさんのゴルフボールマッサージとは？ゴルフボールを２つ使って行うマッサージ方法。 リンパマッサージのひとつです。 これを毎日１～３分続けることで、 顔が驚くほどスッキリします。 ゴル

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ トップ　＞　小顔になるスプーンマッサージ 高橋ミカさんのスプーンマッサージとは？様々な女性誌や美容サイトでも紹介されているよう。 顔をすっきりさせたり、引き締まった感じにして、 小顔や顔のしわを目立たなくする効果も期待できるようです。 2008/1/29放送のおネエＭＡＮＳで紹介され、 一気に有名になったマッサージ方法です。 スプーンマッサージの考え方リンパマッサージの考えを元にしているようです。 リンパマッサージとは、とは体の機能を整えて 不快な症状を解消するマッサージ方法。 しかしそればかりでなく老廃物や毒素、余分な水分を排出するので、 むくみや

フルーチェ系とろとろダイエット食、エムズダイエット。マイナーだけど栄養バッチリ！　芸能人ご用達のエステ『ミッシーボーテ』の高橋ミカさんもご推薦！　その他、スプーンマッサージや、高橋ミカさんオススメのセルフエステ用品『スリムスパEX』の解説も！ 高橋ミカさんは、「別冊フレンド」の読者ページの、 ｢別フレ学園｣のコメンテーターとしても活躍しているそうです。 また、原案協力という形で、マンガ家の先生とのコラボレーションもしています。 高橋ミカさんと碧井サキ先生と「執事様のゆびさき」カリスマエステティシャン高橋ミカさんが原案を提供し、マンガ家の碧井サキ先生 が執筆している『執事様のゆびさき』 というコミックがあります。 『執事様のゆびさき』とは？ 高身長、猫背、目つき悪し…。 「落ち武者」とあだ名される黒栖あまねが、 超イケメン執事・伊集院に見初められ！？ 白執事（兼天才エステティシャン）・伊集院

主に、次のような本があります。 『毒素排出マッサージ』（2005年、ワニブックス） 『DVDde毒出しセルフマッサージ』（2005年、宝島社）【動画付き】 『高橋ミカの美肌姫』（2006年、主婦の友社） 『高橋ミカの美人の掟』（2006年、ワニブックス） 『4STEP毒素排出マッサージ』（2006年、講談社） 『高橋ミカの腸美人ダイエット』（2008年、幻冬舎） 『高橋ミカの劇的小顔マッサージ （DVD付き）』（2008年、宝島社） 『高橋ミカのプライベートマッサージ お風呂で美BODY 』（2010年、青春出版社） 『塩でキレイになれる本―美人はみんな、やっている! 』（2010年、大和出版） 高橋ミカさんの人気の本リンパマッサージに関係のある 次の２冊が人気のようで、 よくネットでも取り上げられています。 特に、『4STEP毒素排出マッサージ』が一番人気のようです。 『毒素排出マッサー