茂木健一郎 クオリア日記: 椎名誠さんに教わった、いわゆる、「床との勝負」について
習慣というのは恐ろしいもので、小学校に上がる頃から走るのは好きで、ずっと走り続けているけれども、筋力トレーニングは好きだと思ったことが一度もない。 だから、やろうと思っても、続いたことがない。それで、椎名誠さんに会ったときに、そのスリムでがっちりした身体が素敵だなあと思った。 私は髪型のせいか、椎名さんに似ているといわれることがときどきある。数年前も、道を歩いていたら、いきなり見知らぬおじさんに、「あんた、椎名誠によく似てるねえ！」と言われた。そのあと、おじさんは、ぶつぶつ、「もっとも、あんたはちょっと肥えとるけど」と言いながら去っていった。 椎名さんは、高校の頃から、「一日一回床と勝負する」を続けているという。その回数が、腕立て２００回、腹筋２００回、スクワット２００回。 「いつやるのですか？」と聞くと、「夜眠る前」だという。「えっ」と私は思った。椎名さんは大のビール好きで知られている。
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