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妊娠中期(5〜7ヶ月目)に気をつけることは、便秘と不眠等です。 この時期に入ってくると、お腹が大きくなってきて重みも増してきます。 寝る時は、楽な姿勢(シムズの体位)を試してみては？
妊婦検診は、病の早期発見に繋がりますので受診して下さい。 検診を受診しても、感染症やうつなどメンタルヘルスのケアを必要とされる方が居ます。 安産までの道のりは、楽しみなことも苦労することも一片に来ます。大切な赤ちゃんの為にも、体調管理はしっかりしましょう。
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