UP2 by Jawbone | A Smarter Activity Tracker For A Fitter You
運動トラッカーはスタイリッシュでないという考えお持ちでしたら、考え直してください。幅広い色から、新しい軽量ストラップ設計まで、UP2™には多くの特長があります。それ自体でスタイルメーカーです。自分のパーソナルスタイルを持つことができます。自分のトラッカーを利用できます。 睡眠のトラッキング 十分な睡眠をとると、疲れがとれ、頭の回転が良くなります。UP2™ は自動的に睡眠をトラッキングし、起床、浅い眠り、熟睡を測定し、良く眠るためのヒントを毎晩提案します。 Smart Coach あなたのパーソナルトレーナーであるSmart Coachは健康のためのヒントを与え、応援します。UP3™ を使えば使うほど、UP2™リストバンドを長く使用するほど、Smart Coachは使用者に応じてカスタマイズされます。
ツラいのど風邪には「ホットジンジャーコーラ」がオススメ！ | ライフハッカー・ジャパン
編集委員の早川大地です。みなさんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はまあ日頃の行いがたたってというか、いきなり風邪をひいて倒れてしまっておりました。扁桃腺が外から見てもわかるくらいには腫れ上がり、ツバを飲むだけでも痛くて痛くてたまりません。せっかくの予定もキャンセル続き...。まあそのぶんゆっくり寝られたからそれはそれでいいかなという気もするのですが。 そこで、今日は今回みたいなのど風邪によく効くおすすめの飲み物をご紹介します。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ■ホットジンジャーコーラ 鍋にしょうがを一塊たっぷりすりおろします。 コーラを注ぎます。炭酸や水分が多少蒸発するので、飲みたい分よりすこしだけ多めにしましょう。 その後1～２分煮込みます。炭酸の泡がずっとジュワジュワしていますが、それがいずれ沸騰の泡に変わったら火を止めます。 レモン汁、は
手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法
つづき書いた http://anond.hatelabo.jp/20100813005210 16万というのはあくまでも個人的な例で。もっと少なくてもうまくやれば可能でしょう。 家賃はよく言われる「手取りの3割」に則って5万円としておきます。 ポイント あるお金を我慢して使わないようにするのでなく、貯める分のお金は見えない状態にしておく 決めた金額以内で毎月生活する 払うべきは早めに払う 余計な手数料はいっさいかからない。無料。準備編銀行口座を開設する下記のすべての口座を作ってください。どれもネットで開設できます。 新生銀行選考理由：何時でも何回でもATM手数料無料だから。生活銀行として便利です。スルガ銀行ANA支店選考理由：VISAデビットカードが使えるから。VISAデビットカードとは銀行口座の残高だけ使えるクレジットカードのようなものです。ANA支店はキャッシュカードとVISAデビット
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