スタンディングデスクを取り入れて健康力や行動力が確実に上がったと思う - 自由なライフスタイルブログmasa-ryu16.hatenablog.com 前回は「１日は２４時間だからやりたい事や重要度の高い事は強制的に天引きする - 自由なライフスタイルブログ」 人間は座っているよりも立ち続けている方が高いパフォーマンスが出せるような気がします。僕も去年の４月か５月あたりからスタンディングデスクを取り入れているのですが、イスに座って机の上のパソコンを触っているよりも、スタンディングデスクでやっている方が全然調子が良いです。 基本的に脚の筋肉を使い続けている方が良いという事でしょう。これは、人によっても個人差があるかもしれませんが、僕自身は今では座る方がだるいという感覚にまで持ってくることができました。 もちろん座る方が楽であることは確かなのですが、それでも３０分くらいで十分ですね。１時間とかそれ以上になると本当に座っていることがきついと感じます。 何というか、体の筋肉（下半身）を使っていな
