全豪オープンで優勝した大坂なおみの強さの秘訣！ - たろちゃ奮闘記【心】の重要性！”今”から実践出来る『メンタルのコントロール』方法を紹介 どうも。いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます！大坂なおみ選手が、全豪オープンの女子シングルスで優勝しましたね。昨年の夏に開催された『全米オープン』に続き、『四大大会』グランドスラム2連覇の快挙！ 『心』が揃ってこそ、技・体が活きる！ 『日常で使えるメンタルコントロール』 ①自分にポジティブな言葉を投げかける ②心の支えになることを作る まとめ ①自分を客観視！そして自分とのポジティブな対話 ②最後の砦！！心の支えを作る ２１歳にして『世界ランク・1位』って凄い快挙ですね。こういう世界のトップに立つ選手って『心・技・体』全て揃っていないと、なれないのでしょうね。 今回は大坂なおみ選手の強さの秘訣メンタルの強さ、私たちにも使えるメンタルコントロールの方法について記事を書いて行きます。 www.tarohun.c
