恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
5月31 恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） カテゴリ:アルコール認知症 大学時代に酒豪のクラスメートがいたが、彼はよく酢を飲んでいた。彼の机には酢の瓶がいつも置いてあり、コップについではガブガブと飲んでいた。彼が言うには、酢がすごくうまいのだという。しかも酢を飲むと集中力が高まり勉強がはかどるのだという（そんなことあるかいな）。 しかし、この謎が３０年以上も経ってようやく解けたのであった。アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうという論文が出たのである。彼は、ブトウ糖よりも酢酸を好んで消費するようになった脳の命令に従って、昼間から脳のエネルギー源として酢を好んで飲んでいたのだ。今、ようやくクラスメートの謎が解けたのであった。 ヘビードリンカーの脳は酢
脂肪を燃やすには脂肪が必要！ペッタンコお腹をゲットする意外な6つのポイント | 恋愛・結婚 | マイナビニュース
夏が近づいて気温も上がってくると、ダイエットに励む女子も増えてくる。そんな夏の自然現象だが、その前にキレイなやせ方をする6つのポイントをおさらいしよう。ここでは、なかなか落ちないおなか周りの脂肪に着目する。 1. 睡眠 見たいテレビ番組があるから夜更かししよう、と思っているあなたは要注意。寝不足になるとバイオリズムが狂い、食欲が旺盛になるグレリンが分泌されてしまうのだ。それだけではなく、体内のインスリンをコントロールしてくれるコルチゾール値も変動してしまい、結果的に脂肪が腹部に付きやすい身体になってしまう。 やせている人ほど「運動よりも睡眠が大切」と言っているが、本当らしい。一日に約7時間の睡眠を取るのが理想的だ。 2. 短い運動を効率的に 腹筋を1,000回行ったところで脂肪は燃えない。単発的な運動を効率よく行う事が脂肪燃焼につながるのだ。複数の筋肉を使う有酸素運動が理想だが、おすすめの
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