» フローを使って仕事の効率と楽しさを２倍にする方法 » Yokudeki大分前の話ですが、ラジオを付けていたら歌手の森山直太朗がゲストとして出演していました。そのとき「どんなときが一番幸せですか?」と尋ねられたときに、彼は「音楽に没頭しいる時」と答えました。作曲や音楽の演奏に集中しているときが、一番幸せなのだそうです。「音楽に没頭しているときは自分自身が消えて、音楽と自分が一つになれる。その一体感を感じる事が一番幸せだ」という旨の内容でした。 この「没頭しているとき」とはどういうことでしょうか？心理学者のミハイ・チクセントミハイの概念を借りれば、フローの状態に入っていたと説明出来ます。フローとは、高度に没頭する活動に伴う精神的な状態のことです。 例えばスポーツに集中していた時や、仕事が順調なとき、「もうこんなに時間が経ったのか！？」と、ふと振り返って驚いた経験はあるでしょう。そして活動中には意識しなかったけれど、振り返ってみると楽しい経験だと思った経験はありま
